ダイエットしたい＠Vuelta
1 04/21(Wed) 02:27:48W (jpg/282KB)
【俺ちゃんのダイエット】趣味がダイエット状態の俺ちゃんが頑張るスレ
一時は夢の50キロ台だった俺ちゃんがとうとう69キロになったのでダイエット再開します
とりあえずワンダーコアと９分ばかしハンドクラップ？をした
朝はバナナと大豆グラノーラ
昼はおにぎりとサラダ
夜はパスタ大盛にから揚げ
間食にチョコ３つとパウンドケーキ一切れ
明日も頑張ろう俺ちゃん
2 04/22(Thu) 02:11:22W
69.6キロ変化無
朝ヨモギ柏餅 牛乳 大豆グラノーラ
昼 おにぎり サラダ
夜 豆腐 肉 もやしと肉の炒め みそ汁 豆の天ぷら
間食 ダックわーズ チョコ４個 昆布 カフェオレ
夜になるにつれて腹筋の成果の筋肉痛に襲われる
今日もワンダーコアと９分ﾊﾝｸﾗ食欲が止まらない
朝ヨモギ柏餅 牛乳 大豆グラノーラ
昼 おにぎり サラダ
夜 豆腐 肉 もやしと肉の炒め みそ汁 豆の天ぷら
間食 ダックわーズ チョコ４個 昆布 カフェオレ
夜になるにつれて腹筋の成果の筋肉痛に襲われる
今日もワンダーコアと９分ﾊﾝｸﾗ食欲が止まらない
3 04/24(Sat) 00:42:33W
69.3 誤差の範囲ですね
朝 バナナ 牛乳 グラノーラ
昼 サラダ オレンジ クリームどら焼き
夜 豆腐 イカフライ いわし明太 水餃子 ごぼう
間食 チョコ ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｶﾙﾋﾟｽ
ワンダーコアとしらいむハンドクラップ
しらいむの痩せてぇわ毎日聞いてる本家より下げてるしこんどカラオケで歌いたいわ
朝 バナナ 牛乳 グラノーラ
昼 サラダ オレンジ クリームどら焼き
夜 豆腐 イカフライ いわし明太 水餃子 ごぼう
間食 チョコ ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｶﾙﾋﾟｽ
ワンダーコアとしらいむハンドクラップ
しらいむの痩せてぇわ毎日聞いてる本家より下げてるしこんどカラオケで歌いたいわ
4 04/25(Sun) 03:53:59?
69.2キロ
いつも通りの運動ですね
今日は寝る前にキルフェボンのケーキを食べましたケーキの前では人は無力なのだ
いつも通りの運動ですね
今日は寝る前にキルフェボンのケーキを食べましたケーキの前では人は無力なのだ
5 04/26(Mon) 02:44:06W
69.1
軽くなってるのは測定時の服の誤差ですね
軽くなってるのは測定時の服の誤差ですね
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