109 08/03(Thu) 07:26:02? (png/188KB)

8/2

・腕立て伏せ　12 6

無駄なことやって腕立てぜんぜんやってない！
あと前日腹痛でそれどころじゃなかったけど、月初めの体重測定開始
初日の数字はなかなかいいんじゃないでしょーか？また5日分溜まったら平均して報告するね

ポケモンスリープ、公式がTwitterで睡眠タイプ同じのしか出ない場合はスマホの置く位置変えてみて
みたいなこと言ってたから、ベッド横に洗濯かご逆さにしてタオル敷いた上にスマホ置いてみたのよね
そんで休みだから8時間寝るぞ！って意気込んだわけ　そしたら半分以上計測不能で四時間しか計測してない！！
ポケモンたちぜんぜん回復しない！！なんだこれ！！！？？
寝息とふとんのガサガサ音は入ってたのに…俺の頭から30cmくらい離れてたけどさすがにその距離は計測できないのかな…
ポケスリやってるあそみいたら気をつけてね…

でも、変わりにププリンとトゲピーきた〜〜！！！
しかもトゲピー色違い！！色違いはリサーチ時も光るらしいけど、ぜんぜん気が付かなかった！
（確かこち亀の「全部同じじゃないですか！？」のコラ、ポケモン色違い編にもトゲピーはネタにされてた）
俺のスマホスクショ長押しじゃないと出来ないから、光る星ちょっとしか写ってないけどみてくれ！
ププリンがげんきオールっていうおてつだい全員の体力5回復してくれるスキル持ちなので即入れた
入れてすぐ発動してププリンだけげんき105%になってて吹いた

110 08/03(Thu) 08:08:18? (png/149KB)

8/3

・腕立て伏せ　12 11 897
・膝付き腕立て伏せ30回

腹巻きした！お腹ほんのりあったかくていいかんじだ〜
普通のレディース用（900円・お腹まで）と俺無乳だから男女兼用の胸まで覆えるの（500円）買ったけど
男女兼用が胴体までしっかり覆ってズレないからこれがいいな　今度買い足すわ

初めて睡眠タイプすやすや出たあああああああああ
コラッタと多分ソーナンス以外全部初めてみた！！！！イーブイ！イーブイ！！ラッタ…でけぇ…
ああんみんな欲しい〜！！でもサブレぜんぜん足りない〜〜…
とりあえず二匹ゲット！あとヤドンの友好度ひとつ上げてサヨナラバイバイした
いつかまた会えるかな　でもドードリオもアブソルも二度目まだ会えてないな…
あと今日でプレミアムパス最終日だけどそのまま継続することにした…微課金勢の仲間いりね

111 08/04(Fri) 07:13:19? (png/181KB)

8/4

・腕立て伏せ8回

うおおおおおお足つった！左足つった！！！
なんとか8回はやったけど、今日も仕事だから無理はできんのでこれ以上は出来ん…
実は今週寝る前のストレッチやってなかったんだ…
やると眠りのやくそくの時間超えそうで…でも身体はわかってたね
今夜からちゃんとするわ

今朝もすやすや！！二週間以上やってるから俺のデータ蓄積してすやすやも出るようになったのかな？
またイーブイ！野生では初のピカチュウ！初のほのおガーディ！？？そしてソーナンス×3！！大量発生か？？？
ガーディをゲットするぜーと意気込んだけど、ソーナンス♀の魅惑の唇に負けたッ　コンゴトモヨロシク…
あとコダックを7/31からおてつだい要員にしてるんだけど
拾ってきた食材がリラックスカカオいまだ7個…昨日は1個
なのでスイーツレシピ苦戦中！
まあ人間もポケモンも得意不得意があるから仕方ない

112 08/05(Sat) 07:21:58? (png/149KB)

8/5

・腕立て伏せ　12 9 8 7 7
・膝付き腕立て伏せ30回

昨日コダック、一度に二個カカオ持ってきたりでなんと4個持参してくれた
きさま！見ているなッ！？（この日記を）
一昨日はスキル発動頑張ったからカカオどころじゃなかったんだよねごめんね！
あとゼニガメの食材スキルで2個ゲットしたからカカオ13個　あしたはプロテインとケーキ作るんだ！
今朝はひさびさのぐっすりで、初めてガラガラ・コイル・タマアザラシが来たよ〜
ピュアオイルは今グレッグルが頑張ってくれてるからコイルじゃなくていいかなってタマアザラシゲットした
そしたらタマアザラシも食材オイルなんだね　ゴルカムみあるね…
あと、初めて二匹写り込みのリサーチ写真撮れた！二匹ともかわかわ〜

113 08/06(Sun) 19:50:02W (jpg/451KB)

8/6

・休んだ

今日は休みだった
なので普段より睡眠とるチャンス！
寝る前にこううんのおこう(睡眠リサーチ時にもらえるゆめのかけらが二倍になる)もセット！
なかよしのおこう(ポケモンが１匹確定でチャンス状態になる)もセット！
アタシ完璧！！　　結果は…
過去一番のねむけパワーーーーーー！！！
そして初お目見えのゴーストがチャンス状態！！サブレ一枚でゲットだぜ！
チコリータも初邂逅でゲットしたよー！
このチコリータがめちゃくちゃ優秀でね、今日だけでカカオ４個持ってきてくれたあああ
朝ソイドーナッツ　昼プロテイン　夜チョコケーキ　で作りたかったメニュー全部できた！
ただ、僕8月になってちょっとイケナイことを覚えてしまった…
プレミアムパスの会員はね、二日に一度手入力をしてトータル二回計測すると
その翌日にボーナスサブレが二枚になるんだって…としが言ってた
ゲーム内おしらせにも書いてあるから、プレミアム特典で差つけてるんだろうね
俺も実戦してるので今朝のキャプでボーナスサブレ二枚なんです

そして腕立てについてなんだけど、今朝長く寝て朝やる暇なかったので
昼外出後の夕方以降やろうと予定してた
しかしちょっと外歩いたらなんか熱中症なりかけになってしまった…
汗かいてるのに途中で吐き気と足のしびれが出てきて
これヤバイと途中でスーパーに駆け込んでジュース買ってベンチでしばらく休んだ
今も本調子じゃないのでお休みするね…もう人が活動できる気温じゃないね
そういや俺例年はめちゃ蚊にくわれてたけど今年６月頃の二回しか噛まれてない
蚊も暑くて活動出来てないよね

114 08/06(Sun) 20:07:53W (jpg/797KB)

あと7月分の睡眠まとめたの
以前より7時間睡眠取るの目標にしてたけど、7時間前に布団に入っても寝つきの時間があるから
そりゃ6時間台になるよねって

ポケスリ実はねむりのやくそく以外にも、起床時間が一定かどうかもジャッジされてる
アチーブメント一覧確認すると「起床時間」って項目もあるし
睡眠リズム確認で「ミッドスリープタイム」っていう項目もチェックされてる
就寝時間と起床時間のちょうど中央の時刻を指すことばで、この時刻が毎日揃ってるほど睡眠リズムがいいんだって
7月はずっとs評価続いてるので、俺の7月の睡眠リズムは良いらしい
ただ8月から二回計測を始めたのでどうなることやら〜…

ポケスリ初めて、睡眠意識するようになった
というか、これまでが意識してる「つもりだった」のを突きつけられた…
あと月曜が楽しみになったのと、一週間が早く感じるようになったわ
腕立てと併せて、無理のない範囲で継続＆習慣化していきたい
あしたは何が好物のカビゴンかな
ゲームリリースが木曜日だったから4日間のチャレンジだったカレーがいいな

115 08/07(Mon) 21:44:35? (png/138KB)

8/7

・今日も無念のやすみ

昨日、熱中症なりかけで体調悪かったのが寝るときまで続いた
胃もシクシクしてねむりのやくそく時間には布団入ったけど、結局1時過ぎまで寝れず…
スマホはポケスリやってるからタブレットであそびがみとかネットしてた…へへへ…
でもポケスリはそれを見抜いてて、ねむりセットが22:13なのに就寝24:04で計測してる！
実際にはまだ起きてたけど、二時間近くは俺がただ横になってるだけを起きてると解っていた…こいつ怖いな
今日も寝不足で体調悪い＆胃がシクシクしてるからもう寝る
２日続けて腕立てやすみ　でも俺は二の腕のマッスルメモリー信じてっからよ

カビゴンはカレー好きだった！やった！
あとピチューのおこう焚いて初めておなかのうえ寝が出たよ〜かわいかった！
今週は木まではきのみ得意な子4人＋育成枠のププリンでいく

116 08/08(Tue) 07:28:09? (png/173KB)

8/8

・腕立て伏せ 12 7876
・膝付き腕立て伏せ30

12回できた　マッスルメモリー確認ﾖｼｯ
やはり睡眠は大事！！
ポケモンスリープ、今朝はナマケロゲットしたよ〜
あと草陰で寝てる写真のイーブイかわいいから見て！
カレーは初めてひでりカツカレーつくった　前回レシピ3つしか埋まってなかった〜
まあゲーム初めてすぐだったし仕方ないね
でも今週はきのみ優先だから我慢

117 08/11(Fri) 07:20:37? (png/287KB)

8/9

・腕立て伏せ　775

調子がまた悪くなる
ずっと腹巻きしてるのでお腹は問題ないけどダルい…
台風が接近してたので気圧も関係あるのかも？

この日のポケスリは特になし！！
月曜日でカビゴンの育成度リセットされるから週の頭は既存のポケモンや寝顔ばかり出てくる
でも今週はカビゴンの好物きのみを２個もってくるポケモンが三匹いるからマスターランク目指せるかも！

118 08/11(Fri) 07:29:10? (png/191KB)

8/10

・おやすみ

そしてこの日も腕立て休んだのだった…このままだと8月目標14回が危うい…
ちょっと対策を考える

この日のポケスリは色違いアーボが来た！！
色違いは必ずチャンス状態なのでゲットだぜ！
ポケモン、本編ゲームでは名前つけてなかったけどポケスリのチュートリアルでピカチュウに名前付けてから
だいたい皆に名前つけるようになった
チュートリアルでニックネーム付けよう！ってあるからピカチュウの名前変更必ずしないと先に進めないと思っちゃったね
あと注文してたポケモンgo plus+届いたので夜からつかった

119 08/11(Fri) 13:52:21? (png/481KB)

8/11

・腕立て伏せ　88455
・膝付き腕立て伏せ　40回

やっぱしばらく安定した腕立て出来てなかったから回数減ってるなあ
だからその分、膝付きで追い込んだ


goプラプラすごい〜〜！！
ねむりのやくそくの時間や、おやすみ設定するときに大谷育江声のピカチュウが子守歌うたう〜〜！
いや事前に聞いてたけど、生で聞くと改めて驚きというか、「か、かわいい！！」って衝撃受ける
そんでスリープ内にもナイトキャップピカチュウが！！
おてつだいメンバー構成には表示されない幻のシックスメンだよ
そんで今朝測定の眠りタイプすやすや…
すやすや！？待ち望んだすやすやキター
ゴプラプラで測定変わったのかな？
ヒトカゲは出なかったけど、ガーディ！ディグダ！そしてメタモン！（枠20個くらいあった）
ディグダがチャンス状態だったからゲットしたよ
あと、ププリン（名前ましゅまろ）いるとマスター無理そうだったのできのみ二個のアーボ（わらびちゃん）と入れ替えた
貰った体力回復出来るまくらがいくつかあるので、一緒に寝た時間が進化に必要なましゅまろを睡眠時in、自己回復スキルがある他の子をout＆まくら回復にあてるね…

120 08/13(Sun) 22:07:34? (png/154KB)

8/12

・腕立て伏せ　9785
・膝付き腕立て伏せ　40回

すやすやが続く　やっとヒトカゲが出た〜〜！！あとヤドン！
ゲットしたぜ！これで初代御三家揃った〜〜　女の子だから名前はひーちゃんね
ヤドンは超貴重なヤドンのしっぽという食材源になるよ
ただ育成が難しいのでいつになるやら〜
睡眠はすやすやが続きまくってるので逆に不安になる…
これ再びぐっすりやうとうとにしたい時は、スマホで測定した方がいいかもだ…

121 08/27(Sun) 19:36:27?

8/13 腕立て伏せ12 6 膝付き腕立て伏せ45回
8/14 腕立て伏せ9 7 膝付き腕立て伏せナシ
8/15 腕立て伏せ9 5 膝付き腕立て伏せ55回
8/16 お休み
8/17 腕立て伏せ12 7 8 8 7 膝付き腕立て伏せ40回
8/18〜20　お休み
8/21 腕立て伏せ8 11 8 7 9 膝付き腕立て伏せナシ
8/22 腕立て伏せ13 7 7 6 6 膝付き腕立て伏せ40回←初めて13回出来た！！
8/26 腕立て伏せ9 8 9 9 膝付き腕立て伏せナシ
8/27 腕立て伏せ9回

ひさびさの更新！！
朝腕立て伏せやって、朝食食べながら日記書くのが習慣だったけど
その時間帯にポケスリやったりmayのポケスリスレ見るようになったら日記書く習慣が消えた…
あと体調不良とか左手痛くなってお休みもはさみつつ…
やっぱり書かないとダメね…左手痛くなったの、ポケスリとかポケGOとか他アプリでスマホやる時間増えたせいかも〜…
そんで一回だけ13回出来たけど、マジ奇跡の一回だけってかんじ！！
今月目標の14回は無理そう〜〜

睡眠はポケスリのおかげで安定してる！毎週S評価で飴貰ってるよ！
コラボピルクルも買って8日間飲用したけどこうかはいまひとつのようだ…
そんでGOプラスプラス買ってからうとうとすやすやしか出なかった俺ですが、
一昨日から寝る前にカモミールティー飲むようにしたら、２日続けて「特徴なし」！！
そんでやっっっと、今朝コイルゲット出来た〜〜やったー！！！
コイルのスキルで鍋拡張出来るから、デザート週にプリンアラモード作れる！！
そして、三種類の区分のぐっすり時間帯が増えてきてる〜〜！！
このまま行けばぐっすりになれるかも！？リオルに会いたいよー
マスター1になったし今夜もカモミールティー飲んでポケスリ内でお香炊くぞ！　
ポケスリのキャプ貼ろうと思ったけどポケスリ入れてるスマホ、今GOプラスプラスでポケGOのポケストップ回してるからあとで貼るね…
（自宅周辺にポケストップあるからスマホ触らないときはオートで回してる）
（GOプラスプラスでポケストップ回した回数が多いと、ポケスリ内のナイトキャップピカチュウが持ってくるきのみの数が増える）

122 08/27(Sun) 19:49:23? (png/193KB)

ポケストップ30回くらい回せたので切り上げた！
だいたい30回でナイトキャップピカチュウの上限ウブのみ14個になるよ
時間がないからポケストップ回すだけのためにポケGOやってるね…
なんか知らんポケモンいっぱいでビビる

画像はさっき言ってた特徴なしのやつ！
三番目の特徴なしは、測定ミス（だからリサーチの写真なし）で涙の手入力なのでノーカンなのだ…
腕立て伏せもやりつつ睡眠も頑張るぞ

123 08/28(Mon) 07:16:54? (png/228KB)

8/28
腕立て伏せ　10 12 10 8 9
膝付き腕立て伏せ　30回

なんとか12回は出来た
ポケスリは今週半ばのグッドスリープイベントに向けていいキャンプチケット使った！
そして念願のデザート週だ〜〜〜！！プリンアラモード作れる！！
好物きのみのヤチェの実はドラゴンタイプのポケモンが持ってきて、いまチルタリスしか実装されてなくて俺は未所持だけど
ほか２つきのみはバタフリー・トランセル・カメール・ワニノコがいるのでなんとかなるでしょう
鍋拡張で月曜日のあさからふくつのジンジャークッキー作れて嬉しい！
今までの最高はマスター2だけど今週は記録更新したい

124 08/29(Tue) 07:24:29?

8/29

・腕立て伏せ　13 6 8 6
13回できた！！でも腕がすっごいつかれるぞ！
ポケスリはミックスオレ沢山作ってる
コイルのスキル発動で一回分鍋拡張出来たけど、それでも入る食材51個だったからプリンアラモード作れず…
コイルたくさんほしい　グレイシアでも可
あとプリンアラモードは玉子15個使うの忘れてて、昨日クッキーで使ってしまったね
日曜日3食プリンアラモードとして45個かー　いま16個だから頑張って貯めるぞ

125 09/01(Fri) 07:23:21? (png/167KB)

8/30
・腕立て伏せ　13 889
8/31
・腕立て伏せ　68777
9/1
・腕立て伏せ　98674
・膝付き腕立て伏せ43回

腕立てが継続出来れば毎日更新しなくてもいいかなと思えてきた！
しばらくはマイペースになるけどシクヨロ
いまポケスリマスター2！
なかよしのおこう焚いて寝たらドードリオにチャンス！一発ゲットだぜ！
二匹目のコイルもゲット！
今朝レアコイルも来てたから、今度はレアコイルにチャンス付いてほしいなぁ…

126 09/02(Sat) 07:19:57? (png/172KB)

9/2

・腕立て伏せ10 12 6 8 7
・膝付き腕立て伏せ40回

気付いたら9月！はやくね！？
今月の目標は13回安定化です！がんばるぞい
ポケスリは今朝ウツドン、ドクロックが初顔＆チャンス状態！
ウツドンにボーナスサブレ使ったけど枠埋まらず…スーパーサブレ使ったら二回で満腹…再開したらぜったい捕まえる！
チャンスのおかげでスーパーサブレ二枚でドクロックゲットだぜ！
３日間のイベントのおかげか昨日トレンドにおなかのうえ寝入ってたね
俺は初日プリン　昨日ドードー　今朝ニャースがおなかのうえ寝だったよ
ねむけパワー最大更新出来たし育成や初顔寝顔もたくさん見られて楽しかったね
いまからもう来月の満月がたのしみだ

127 09/02(Sat) 07:23:45? (png/165KB)

ウツドンじゃねーやウツボットだ！
ばふばふ寝がパフパフに見えて「！？！？えっちなの！？！？」ってなったね

128 09/04(Mon) 07:19:42? (png/183KB)

うわー画像添付しようとしたら文字ぜんぶ消えた！
書き直す時間ないからとりあえずまとめ！
昨日と今朝は睡眠不足で腕立てやすみ！
そのせいか週スコアはAになった！あと昨日と今朝２日続けて色違いでた！！！