2 07/06(Wed) 23:02:20W

この方法は3年くらい前に一度やって成功したのでまた試してみようと思う
(その時は攻殻とか海外ドラマ見て1ヶ月強で6kg減った　リバウンドも無し)
ちなみに運動っていうのは踏み台昇降ね！
筋トレとかエクササイズ系はこれとは別枠で時間取る予定

食事制限は厳格にやるとめんどくてダイエットそのものが嫌になるため
＊21時以降は食べない
＊食事する時は野菜から食べる
＊甘いものは18時まで（ジュース等も含む）
こんな感じでゆるくやります
レコダイはしないけど上のお約束破った日は戒めとして何かしら書く予定

3 07/06(Wed) 23:05:37W

7/6 　3日目　○
【体重】　45.4（-0.3）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#7〜8
杉田お兄様が終始ポエミーでびっくりしたけどこういうの嫌いじゃない///
はじめてのがったいは眼鏡コンビがかわかわだった！つぐみちゃんおっぱいでけえ
ジュンくんのメイン回もあったらいいな

【コメント】
実は今回のダイエットは三日坊主で終わるのを危惧して2日前から始めてたりする
なので今日は3日目！最初の3日を乗り越えられれば1ヶ月は続けられる…といいんだけど
初日からの体重変化は46.1→45.7→45.4　体重測定は同条件が基本らしいので朝一で固定

4 07/07(Thu) 22:52:25W

7/7 　4日目　△
【体重】　45.7（＋0.3）
【運動】　ウォーキング(6km)　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
運動始めると寝付きと寝起きがよくなるのが嬉しい
今日も早起き出来たので早朝の爽やかな風を感じながらウォーキングしてみた
七夕の笹飾ってるところもいくつかあって楽しかったね

5 07/08(Fri) 22:08:38W

7/8 　5日目　△
【体重】　45.4（-0.3）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#9〜10
次回予告で俺の副司令大活躍かと思ったらそんなことはなかった！
なんか段々ホモ度が上がってる気がする　男3人で合体はちょっとむさくるしいけどいい…
どっかにマドレーヌ落ちてないかな

【コメント】
今日は20時くらいに生ブルーベリー食べてしまった
本当は果物も控えた方がいいんだろうけどなかなか止められない
昨日歩いたせいで筋肉痛気味なので念入りにストレッチして寝ようと思う

6 07/10(Sun) 00:11:52W

7/9 　6日目　☓
【体重】　45.3（-0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
両親が上京してきたので誕生日祝いも込めて色々食べに行った！カニとか！ケーキとか！肉とか！ケーキとか！
ハーブスのミルクレープがとても美味しくて俺は最高に幸せな豚ちゃんだと思ったね！
明日から気持ち切り替えてまた頑張る！！！

7 07/10(Sun) 23:29:09W

7/10 　7日目　○
【体重】　45.3（-0.1）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#11〜13
もしかしてホモなのはトーマ様だけでアポロニアスはノンケなの！？デートしてたのに！？
1クール終わったところでOPの歌詞の意味がやっと分かってゾクゾクしてたら次回予告でくそっ
あと茶室シーンの不動司令がエロくて困った…いつもエロいけど

【コメント】
昨日食べ過ぎたし1話分くらいは踏み台昇降しなきゃなーと思ってやり始めたはずが
面白過ぎてキリのいいところまで見ちゃったね！計画通り！

8 07/11(Mon) 20:34:14W

7/11 　8日目　○
【体重】　46.3（+1.1）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#14〜16
合体って依存症になるほど気持良いのか…そうか…
ジュンくんが克服する経緯も詳しく知りたいところです
吸血体質のリーナちゃん可愛くてわんでたのに不意打ちED全部持ってかれた！俺の感動を返して！

【コメント】
昨日は増減値の方が正しい記録なので+1.1kg
21時前に夕飯食べても就寝時間早かったら意味無いよね…でも眠い

9 07/12(Tue) 21:59:40W

7/12 　9日目　△
【体重】　46.2（-0.1）
【運動】　踏み台昇降（25分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#17
釣り予告かと思ったら本当にダイエット回！タイムリー！
女の子組かわかわだけど空腹時に見るべきではなかったかもしれない　
シルヴィアとリーナちゃんの距離が縮んでて嬉しい　ちょっと意地悪するリーナちゃんいい…

【コメント】
やっと筋肉痛が治ってスムーズに踏み台昇降出来るようになった
体幹が鍛えられてる＋股関節の可動域も広くなってるっぽくて回し蹴りの練習が楽しい

10 07/13(Wed) 20:46:31W

7/13 　10日目　○
【体重】　45.7（-0.5）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#18〜20
コスプレお遊び回たのしーっ！ジュンくんの乳首券発行！発行です！
クロエのピエールコスとソフィアの司令コスが特に似合ってたね
フタバの年齢が気になって初めて公式サイト見てみたらメインキャラみんな想像より下でびっくりした
俺の副司令24歳のショックも思ったより大きい…もっとおっさんかと思ってた！

【コメント】
りんご酢貰ったので明日から飲む

11 07/14(Thu) 22:22:05W

7/14 　11日目　○
【体重】　45.2（-0.5）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#21〜23
お兄様悪堕ちしちゃったよおおおおおおおおおおおおおおおおおお
悪って言うかアトランディア側についたってだけだけどつらい…シルヴィア…
ショタ時代はあんなに天使だったのにトーマ様とおセックスしてそうな雰囲気を醸し出してたね
はやく結末が見たいような怖いような

【コメント】
りんご酢は明日から飲む

12 07/15(Fri) 22:07:01W

7/15 　12日目　○
【体重】　45.1（-0.1）
【運動】　踏み台昇降（80分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　創聖のアクエリオン　#24〜26(終)
はあアクエリオン面白かった…こんなに夢中になってアニメ見たのいつ以来だろ
24話で泣いて25話で泣いて驚いて最終話でまた泣いたね　最終話2回見ちゃった
挿入歌入るタイミングは毎回鳥肌ものだったけどラストに英語版OPはずるい…ポチッたサントラ届くの楽しみだ
俺の副司令の見せ場がちゃんとあったのも嬉しかった　お兄様への態度はﾁｯだったけど！
みんな幸せになればいいのに！そしたら俺はリーナちゃんを幸せにしたい！したいというかする！！創聖合体！！！

【コメント】
りんご酢まろかやで飲みやすい　なんか気分がシャキッとする感じ
積んでるDVDBOXがいくつかあるので明日からどれ見るか考えながら寝よう
アニメってやっぱりいいな

13 07/16(Sat) 22:52:41W

7/16 　13日目　△
【体重】　45.1（±0.0）
【運動】　踏み台昇降（25分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#1
展開が燃えそうなアニメがいいかなと思ったので今日からはグレンラガン！
俺が信じるお前を信じろ！ってこの作品が元ネタだったのか
ヨーコのエロさと男乳首がちゃんと描いてあるって点でもう期待値MAX
2話からも盛り上がりそうで楽しみ！

【コメント】
21時前だったけど炭火焼き鳥屋で10本くらい食べて来た！鶏肉いいよね…
炭水化物もアルコールも摂ってないしギリギリ△ってことにしておこう

14 07/17(Sun) 20:13:01W

7/17 　14日目　×
【体重】　45.6（+0.5）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
なんだかとてもだるい
踏み台昇降する時間はあったのにサボってしまった
サッカー見たいので早めに寝る

15 07/18(Mon) 19:48:52W

7/18 　15日目　×
【体重】　46.1（+0.5）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
決勝見た！なでしこ世界一おめでとう！！
明日こそ早起きして運動するね　おやすみ

16 07/19(Tue) 23:46:59W

7/19 　16日目　△
【体重】　44.9（-1.2）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#2〜3
シモンの成長を見守りながらカミナのお父さんを探す話かと思ったら…うん
包帯で片目隠してるモブが可愛かったけど再登場はあるのだろうか

【コメント】
食欲無くて一食抜いちゃったので△　夏バテだったら嫌だな
明日の朝はしっかり食べよう

17 07/20(Wed) 22:53:58W

7/20 　17日目　×
【体重】　44.8（-0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
ご飯はちゃんと食べた
運動しないと気分スッキリしないね　おやすみ

18 07/21(Thu) 23:59:58W

7/21 　18日目　×
【体重】　44.3（-0.6）
【運動】　踏み台昇降（5分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　

【コメント】
ちょっとでも運動しなきゃと思って嫁曲1曲分だけ踏み台昇降した
鰻は今度食べよう

19 07/22(Fri) 21:43:04W

7/22 　19日目　×
【体重】　43.9（-0.4）
【運動】　踏み台昇降（5分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
16時間くらい寝て起きた後の胃がからっぽな状態だけどこの数値見たの小学生振りだから驚いた
明日は色々やること済ませてグレンラガン見るぞー！

20 07/23(Sat) 20:55:21W

7/23 　20日目　×
【体重】　44.7（＋0.8）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
ぼーっとしながら歩いてたら足踏み外したね
涼しい内にいっぱい運動したかったんだけどな…

21 07/25(Mon) 03:37:06W

7/24 　21日目　△
【体重】　44.8（＋0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
買い物で15000歩くらい歩きまわったから△で
オクラとかとろろとかモロヘイヤとかネバネバしたものが食べたい

22 07/25(Mon) 21:49:00W

7/25 　22日目　×
【体重】　44.7（−0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
運動出来なかった日は後ろめたさでコメントが短くなるのが分かりやすい
明日は肉食べて英気を養おう

23 07/27(Wed) 20:10:04W

7/26 　23日目　×
【体重】　44.6（−0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
昨日の分

24 07/27(Wed) 20:12:57W

7/27 　24日目　○
【体重】　44.5（−0.1）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#4〜6
普段作画はよく動くとか嫁可愛いくらいしか意識しないけど流石に4話は「！？」だった
OPの感じだと4兄妹とロシウ達はこれからも活躍するのかな
グレンラガン見てると時間経つのあっという間だ　温泉回の皆かわかわ

【コメント】
久しぶりなので踏み台昇降後の疲労感が気持いい
朝型生活に戻したら夏バテっぽいのも治ってアタシ完璧！

25 07/28(Thu) 20:51:30W

7/28 　25日目　△
【体重】　44.4（−0.1）
【運動】　踏み台昇降（25分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#7
ヴィラルちょっと熱血馬鹿入ってて可愛いかも…檜山め…
カミナの「大グレン団だ！」って返しでちょっとホロッときちゃった
今月末までのグレンラガン展行きたいな

【コメント】
自転車で出かけてきた
歩くのとは違う筋肉使ったって感じだ

26 07/28(Thu) 21:09:38W

Great common sense here. Wish I'd toughht of that.

27 07/29(Fri) 20:09:35W

7/29 　26日目　○
【体重】　44.8（＋0.4）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#8〜10
はあ…カミナ…
曲同じで映像だけ変える演出とかあるんだね…

【コメント】
楽しそうなスパム見たら元気出てきた…

28 07/30(Sat) 22:28:02W

7/30 　27日目　○
【体重】　44.7（−0.1）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#11〜13
シモンが立ち直ってようやくOPを直視出来るようになったね…
二アの可愛さ癒される…

【コメント】
朝踏み台昇降する場合は念入りにストレッチしないと駄目かも
なんとなく膝に違和感

29 07/31(Sun) 20:37:31W

7/31 　28日目　×
【体重】　44.7（±0.0）
【運動】　踏み台昇降（5分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
体調悪くてグレンラガン展最終日行けなかった
もっと早くアニメ見始めれば良かったな

30 08/01(Mon) 21:16:08W

8/1 　29日目　×
【体重】　44.6（−0.1）
【運動】　踏み台昇降（5分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
今年は涼しい夏になるのかな
20時過ぎにチョコ2個食べたのは反省

31 08/02(Tue) 20:18:39W

8/2 　30日目　×
【体重】　44.2（−0.4）
【運動】　踏み台昇降（5分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
りんご酢を牛乳で薄めて飲んだらヨーグルトみたいで美味しかった
明日から踏み台昇降再開したい

32 08/05(Fri) 20:19:18W

8/3 　31日目　×
【体重】　44.2（±0.0）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
一昨日の分

33 08/05(Fri) 20:20:03W

8/4 　32日目　×
【体重】　44.1（−0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
昨日の分

34 08/05(Fri) 20:26:05W

8/5 　33日目　○
【体重】　43.8（−0.3）
【運動】　踏み台昇降（25分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#14
久しぶりに見たら作中でも一ヶ月経ってて臨場感が増したような
タイトルでお別れ回かもって思ってたので予想が外れて一安心…

【コメント】
寝てばっかりで体力落ちたか心配だったけど楽に踏み台昇降こなせた
運動してれば自然と朝型生活に戻るかな

35 08/06(Sat) 19:10:28W

8/7 　34日目　×
【体重】　43.6（−0.2）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
最近暑くなってきたせいで眠い
今日は部屋掃除頑張った

36 08/07(Sun) 22:01:31W

8/7 　35日目　×
【体重】　43.5（−0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
鰻食べたらエネルギーに満ち溢れた感がすごい！！さすが〜！！！
ダイエットし始めて野菜多めの食生活に変えたけど肉とか魚ももうちょっと食べた方がいいのかなと思った

37 08/08(Mon) 20:54:11W

8/8 　36日目　○
【体重】　44.1（＋0.6）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#15〜16
ライバルのような雑魚のようなヴィラルが可愛くてたまらない
不死になっちゃって多分死んでないっぽいけどこの先どうするんだろ
総集編でカミナうおおおおおおおってなってたら次回予告7年後とかどういうことなの…

【コメント】
朝昼晩たこ焼き食べた
白米が恋しい

38 08/09(Tue) 12:45:47W

たこ焼きだけはさすがに体に悪くないか
白米食べても食べ過ぎなきゃ太らないので
バランスいい食生活目指したらいい気がする
がんばれー

39 08/10(Wed) 20:34:48W

8/9 　37日目　×
【体重】　44.0（−0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
昨日の分
暑かった…

40 08/10(Wed) 20:36:24W

8/10 　38日目　×
【体重】　43.9（−0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
甲子園見て運動した気分に…
早起き出来たら涼しい内に散歩しよう

>>38
業務用の冷凍たこ焼き買ったら美味しくて一袋食べちゃったね
おやつ食べた後は白米抜きがちなんだけど野菜増やすとかバランス工夫してみる！ありがとう！

41 08/14(Sun) 23:10:53W

8/11 　39日目　×
【体重】　43.8（−0.1）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
一昨日の分
暑いから運動しないっていうのは言い訳にならないよね…

42 08/14(Sun) 23:12:01W

8/12 　40日目　×
【体重】　43.8（±0.0）
【運動】　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　なし

【コメント】
昨日は午後から帰省
田舎すずしーっ！

43 08/14(Sun) 23:15:34W

8/13 　41日目　△
【体重】　--.-
【運動】　筋トレ　ストレッチ　犬の散歩（30分）
【見たアニメ】　なし

【コメント】
実家の体重計壊れてるので家戻るまで体重測定なし
かーちゃんのご飯美味しいから多分太るだろうな

44 08/24(Wed) 15:23:53W

8/23 　51日目　○
【体重】　45.0（＋1.2）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#17〜18
7年経った！OP変わってた！空色デイズの歌詞がネタバレってこういうことだったのか！！
成長後のキャラデザが時間経過感じさせつつ性的で好み　ギミーとダリー大きくなったなあ
ヴィラルも生きてて良かったよおおおお！でも何の目的で人間に手を貸してるのか気になる
あと展開的にはすげえ燃えるんだけどロシウがフラグ立ててるように見えて大丈夫なのかなって…

【コメント】
帰って来たのは一昨日だけどただいま！やっぱり体重戻ってた！
実家いる間も筋トレストレッチはサボらなかったけどたまに犬の散歩したくらいで
あとはお酒飲んだりお呼ばれしたりだったので増え方はまあこんなものかと
ここ数日で涼し過ぎるよりはちょっと暑い方が運動する気になるってよく分かったし頑張る

45 08/25(Thu) 22:44:30W

8/24 　52日目　○
【体重】　44.6（−0.4）
【運動】　踏み台昇降（75分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#19〜21
かつての敵と共闘する展開っていいよね！僕も大好きだ！！フィットした囚人服エロい！！
それどころじゃないのにシャワーシーンでわくわくする気持ちは止められなかった
ニアちゃんは黒くなっても可愛い…覚醒ニアとヨマコ先生に挟まれて叱られたい
ロシウは最後とか不吉な単語を使った次回予告するのやめてください

【コメント】
踏み台昇降前にいつもより念入りにストレッチしたら体が楽になった
運動前は焦りがちだけどこれから時間かけよう

46 08/25(Thu) 22:46:36W

8/25 　53日目　○
【体重】　44.4（−0.2）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#22〜23
大グレン団勢ぞろいするとシモンの背中が大きく見えるなあ
ロシウのフラグは杞憂で良かった…本当に良かった…
リーロンとヴィラルの異文化交流って感じのやり取りに笑った
気合と恋のパワーの凄さは理解したけど獣人に発情期はあるのかそれが問題だ

【コメント】
梨美味しい！

47 08/26(Fri) 22:22:02W

8/26 　54日目　○
【体重】　44.4（±0.0）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#24〜25
男どもは戦いに行く前だけじゃなくてちゃんと帰ってきてヨーコを抱きしめてやれよ！！
誤解したまま別れるのは再会するためじゃないの…なんなの…

【コメント】
怖いと思うような雷雨は久しぶりだった
TSUTAYAで色々DVD借りてきたから見るの楽しみ

48 08/27(Sat) 22:02:05W

8/27 　55日目　○
【体重】　44.6（＋0.2）
【運動】　踏み台昇降（50分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　天元突破グレンラガン　#26〜27(終)
嫁アニメにリアルタイムで出会いたかった
思い出すとなんか溢れそうだから感想は書かないことにする

【コメント】
お風呂上りにアイスを一口

49 08/28(Sun) 20:09:10W

8/28 　56日目　○
【体重】　44.5（−0.1）
【運動】　踏み台昇降（100分）　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　DARKER THAN BLACK -黒の契約者-　#1〜4
けがれたゆーびさーきでー！！なんどもだーきあーってー！！
喋る猫ちゃんがいるって聞いて買ったのに中身おっさんじゃないですか！ご褒美だけど！
淡々と物語が進んでいくようでいて夢中にさせられてるから100分あっという間だったね
ヘイの対価は大量の食事なのかな？キャベツの千切りにソースだばあして食べたい

【コメント】
りんご酢の存在忘れかけてた
お風呂上りに飲もう

50 09/19(Mon) 22:28:24W

9/19 　78日目　○
【体重】　44.3（−0.2）
【運動】　踏み台昇降（10分）　サーキット(20分)　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　DARKER THAN BLACK -黒の契約者-　#8
#5〜7はストレッチしたりしながら見てたよ！胡散臭いパイカさんっていいよね…
未亡人の色気たまんねえと思ったら園子の人だったのか！匂いフェチは奥が深いなあ
あとヘイが可愛くて可愛くて震える　腹チラとかあざとい悔しい俺だってストーキングしたい
細かい動きも面白くて今から２周目するのが楽しみ

【コメント】
調子に乗って膝を痛めてしばらく休んでたけどそろそろ復帰
歩くだけで骨がズレるような感じだったので下半身使う運動は全部ストップしてた
暴食した割に体重が安定してるのは高温反復浴のおかげなのかな
踏み台昇降だけにするのはまだ不安なのでサーキットトレーニングと組み合わせていこうと思う

51 09/23(Fri) 21:09:04W

9/21 　80日目　○
【体重】　44.3（±0.0）
【運動】　踏み台昇降（35分）　サーキット(20分)　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　DARKER THAN BLACK -黒の契約者-　#9〜10
ウェイのエルフ耳が気になって気になって仕方なかった　あと中華食べたくなった
依存と裏切りにつぐ裏切りって感じで明るい話では無かったけどホテルマンの制服姿いい…

【コメント】
一昨日の分

52 09/23(Fri) 21:10:14W

9/23 　82日目　○
【体重】　44.1（−0.2）
【運動】　踏み台昇降（35分）　サーキット(20分)　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　DARKER THAN BLACK -黒の契約者-　#11〜12
妹ちゃんとショタヘイかわかわ照れ顔かわかわしてたらなんかロケットが発射してて…
死体写ってなかったけど本当に宇宙行っちゃったの？ゲートの中は何でもありなの？
契約者は夢を見ないからお互いを信じたり疑ったりする指標になるみたいな話好きだったのに
もうわけがわからないよ…　インちゃんからEDの流れで救われた

【コメント】
お腹すいた状態でコンビニ行ったら色々買ってしまった
起きたら食べよう

53 09/26(Mon) 21:53:31W

9/24 　83日目　○
【体重】　44.0（−0.1）
【運動】　踏み台昇降（35分）　サーキット(20分)　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　DARKER THAN BLACK -黒の契約者-　#13〜14
インちゃんんんんんんんんんんんん笑顔のインちゃんんんんんんん！！！！
なんかどんどん可愛くなってる！可愛くなってるよインちゃん！！
追手の契約者２人がちょっと好きだったので死んでしまって残念

【コメント】
セブンの濃厚フロマージュが美味しすぎる
カロリーとか気にしてる場合じゃない

54 09/26(Mon) 21:54:29W

9/25 　84日目　○
【体重】　43.9（−0.1）
【運動】　踏み台昇降（35分）　サーキット(20分)　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　DARKER THAN BLACK -黒の契約者-　#15〜16
ノーベンバーさんがやられたままでいるとは思えないけど貴重なヤンデレショタが…
年相応の感情を持ってない子が珍しく見せた子どもっぽい嫉妬心で自滅とかつらい
アンバーの対価が自分の若返りだとするとヘイに向けた大きくなったねって台詞が重いなあ
相変わらずインちゃんとジュライきゅんが天使だね　仲間っていいね！！

【コメント】
寒いせいかスープとかお味噌汁ばっか飲んじゃうね
塩分気を付けないと

55 09/26(Mon) 21:56:14W

9/26 　85日目　○
【体重】　43.9（±0.0）
【運動】　踏み台昇降（35分）　サーキット(20分)　筋トレ　ストレッチ
【見たアニメ】　DARKER THAN BLACK -黒の契約者-　#17〜18
絶対にコイツ死ぬだろってキャラが生きてると嬉しいって教えてくれたのは桜井
なんだかんだでドールちゃんだけじゃなくてヘイの気持ちまで動かしててすげえよ
やっぱり馬鹿わんこいいねええええええええ！！ドールちゃんと幸せになってね！！
新OPの屋上のワイヤーアクションが格好良過ぎてリプレイしまくった

【コメント】
幸せそうにご飯食べてるヘイ見てるとお腹すいてくる
牛丼食べたい

56 07/02(Mon) 23:04:22W (gif/6KB)

【ここまでのあらすじ】
2011年秋・マリオカートで逆走するレベルの俺ちゃん自動車教習所へ入校
Ｓ字クランク地獄にハマり1段階を6時間オーバーした時点で不登校になったものの
教習期限の存在を思い出し一念発起で免許取得を目指すのだった…

なんかに記録しないと現実に負けそうだったのでこのスレ再利用してみる
日記みたいなもんだし口調はこのままでいいだろう
色々あってダイエットは中途半端になっちゃったけど>>55の後微増減繰り返して今44.0
DTBも途中のままだし無事免許取れたら再開しようかな

57 07/02(Mon) 23:07:35W

【進捗状況】
適性検査の結果：4B
結構適当に受けた記憶があるけど注意力と緻密性に欠けてるって辺りはよく当たってる
仮免試験：奇跡的に一発で通った
ゴール地点に停車する前から教官が「クランク苦手なの？」とか雑談始めて絶対落ちたと思った…
2段階学科：セット・応急救護は以外は8割終了
2段階技能：今日から一日2〜3時間

俺は自分で好きな時に予約を入れるタイプ（ちょっと安い）で入校したんだけど
受付さんに相談したらギリギリ過ぎてヤバいってことでその場で全部予約入れてくれた
本当はスケジュール組んでくれるコースは優先予約になっててオプション料金かかるんだよね
ありがとうございます！ありがとうございます！！

58 07/02(Mon) 23:17:36W

7/2　晴れ
◆技能教習2時間　AT路上（1〜2）
初めての路上教習でめちゃくちゃ緊張したけど楽しかった！
1時間目は運転前の準備＋路上　2時間目は路上のみ
給油口やトランクってあんなレバーで開けるんだったのか
ちょっと動かしただけでボンネット内の熱気が凄くてやっぱり車も機械なんだなと思った

正直乗る前は路上教習が怖くて怖くてたまらなくて昨日も眠れなくて
どうやったら教官が代わりに運転してくれるか？
いざとなったらお腹が痛い振りをすればいいのか？
それとも怖いので教習所に帰りたいと素直に言うべきか？って本気で悩んでたよね…

実際は路上の方が所内コースよりスピード出しやすくて走り易かった！
広い道路が多いってのもあると思うけど若干拍子抜けした感もある
教官からも特に問題ないし安定してるねって言われて嬉しかった
明日は技能3時間なので集中力切らさないように頑張る

【今日のポイント】
工事車両の避け方
時差式信号時の注意点
右左折の際にどこまで交差点に進入するか
左折はなるべくカーブに添って曲がる

59 07/03(Tue) 20:24:38W

7/3　曇りのち小雨
◆技能教習3時間　AT路上（3〜5）
昨日とは違う地区に行ったら道幅が狭くてちょっと戸惑った
慣れてきたとは言え運転技術はまだまだって感じだ
交差点曲がる度に変な位置に停車してる車両ありませんようにって祈るのを止められない

今日は男子高校生の自転車大集団に煽られるという貴重な体験をした
今までは周りの車は道譲ってくれたり路上走ってる自転車は歩道に移動してくれたりで
わりと世の中善意に溢れてるなあと感じてたけど甘かったね
教官曰く教習車や初心者と分かると露骨に煽ってくる人々は少数存在するらしい
んでその高校生達はやたら車の前を蛇行運転したりわざと隣ギリギリを走ってみたりで血の気が引いた
堪り兼ねた教官が窓開けて注意したら爆笑しながら「自転車優先だよ〜ん」だと
結局コース変更して高校生達とはバイバイ

イライラとかムカつきは一切無くひたすら恐怖を感じた一時だった
あそこでカッとなる性格よりは運転向いてるって言われたけどそういうものかな
俺一人だったらどうなったか分からないので教習中に経験しとけて良かった
でも出来ることなら2度目はあって欲しくないね…

【今日のポイント】
・危険な車には関わらない（超重要）
・駐車車両を避けるときは平行に
・雨天時は歩行者の動きの変化に注意
・つねに先を見て予測しながら運転すること

60 07/05(Thu) 21:53:59W

7/4　晴れ
◆技能教習3時間　AT路上（6〜8）
◆学科教習1時間
昨日注意された部分は大分修正出来たと思う
側方間隔もつかめてきてかな
後半2時間は同じ教官だったので旧検定コースを走らせて貰った
当時減点される人が多かったというポイントも問題なかった
でもいざみきわめってなったら緊張して同じようには走れないかも
仮免試験の時もそうだったけど7割くらいの実力しか出ない

教習所通うまでは教官ってスパルタなイメージだったけど実際は人気商売ってこともあり優しくて丁寧な人が多いと分かった
1時間教習受けてこの人嫌だな〜って思う教官1人もいなかったもんね
特におっちゃんの教官は話が面白くて好きだ
あと優しいから良い教官って訳でもないのも興味深い
一見ぶっきらぼうな感じの兄ちゃんのアドバイスが的確だったりするんだよなあ

【今日のポイント】
・逆走自転車には幅1m取って徐行で対応
・交差点直前に駐車車両があった場合も徐行

61 07/05(Thu) 21:56:42W

7/5　曇り時々晴れ
◆技能教習3時間　A1方向縦列（1〜2） 駐停車
教習期限を見ると二度見して苦笑する教官が多くてちょっと恥ずかしい///
こんな時どういう顔をすればいいかわからないの…

今日は2段階で一番心配だった方向転換と縦列駐車をやった
補習になるならここだろうなと思ってドキドキしてたけど目安覚えてゆっくり動かせばちゃんと出来るようになった
ただテンパってるとRに入れ忘れてしまうことがあるようなので一呼吸置いてバックするようにしたい
駐停車は複数教習のはずが俺だけで1時間乗れてラッキーだったね
教官が同郷で地元トーク出来たのも楽しかった
そろそろ効果測定も受けとこうかな

昨日は帰ってきてすぐお風呂入って泥のように眠ってしまって書き込めなかった
今日ももう眠い　はやく布団に潜りたい
乗車してる時は気が張ってるからそうでもないけど帰宅するとどっと疲れが出る
俺もうちょいだから頑張ろう俺

【今日のポイント】
・左バックは入る時から若干左寄りで
・周りの車につられてスピードを出さない
・狭い道では中央線に寄り過ぎないように注意する

62 07/06(Fri) 21:52:06W

7/6　曇り
◆技能教習　1時間（シミュレーター）
◆学科教習　3時間（応急救護）
技能ではシミュレーター使って路上教習ではなかなか遭遇しないような走行しにくい場面の練習をした
練習だから仕方ないけど緊急車両が次から次へと近付いてくるのでじわじわきてしまった
トンネル抜けたら天候変わってるのもじわじわ
長いトンネルを抜ける雪国がこんなところで体験出来るとは
俺は緊張すると笑ってしまうタイプなので面識ある優しい教官で助かったね

雪道はノーマルタイヤ・チェーン・スタッドレスの3種類で走行
ノーマルタイヤこえええええええええええええええええええええええええ
アクセル踏んだ次の瞬間にスリップして反対車線に突っ込んでしまった
そりゃ首都圏降雪で事故多発するはずだよ　あんなの制御しきれる訳ない
チェーンあればそこそこ走れるけどやっぱりスタッドレス履いてなきゃハンドル握っちゃ駄目だと実感した
もちろん雪道運転しないですむならそれが一番

あとは夜間とか砂利道とか雨の日とかのシミュ
何コースか走って歩行者にぶつかったのが1回だけだったので褒められた///
ただ水たまりを避けきれなかったのは反省
歩行者のおっさんごめんなさい

応急救護は平日午前ということもあり少人数だったのでアットホームな3時間だった
教官が質問した時の受講生のレスポンスも良かったし色々やりやすかった
心臓マッサージ1セット30回って結構疲れたけど実際は腕が痛いとか言ってられないもんな…
これを機会にしっかり出来るようにしておこう
気道確保と気道異物除去は日常生活でも役立つことがありそうなのでちゃんと覚えておきたい
明日は初めて雨での路上教習になりそうでドキドキする

【今日のポイント】
・雪道は運転しない
・雨の日の歩行者保護
・対向車のハイビームに注意

63 07/09(Mon) 21:19:05W

7/7　雨
◆技能教習1時間（セット）
◆学科教習1時間
初めての雨＆複数教習で緊張した　雨の日こわい！
前の2人が普通にこなしてて俺もいけるかなと思ったけど無理だったよ！
俺よりちょい下くらいの女の子の運転は教官レベルでやだ…カッコイイ…ってなった///
教官もすげえ褒めてて後で聞いたらマニュアルの子だったね　さすが〜
セット教習ってことで前半1時間路上を交代で運転＆後半は別室で危険予測の学科教習
学科はそれぞれの運転の良かったところ悪かったところをディスカッションしあうみたいな内容
運転上手な人は見るポイントもいいのか俺の運転への駄目だしの中身も要点ついててためになった
まとめるとどうもブレーキ踏み過ぎる＆視野が狭くて危険予測が甘いらしい　致命的じゃねえか！

その後DVD見たんだけどこれがまたくそこんだった
「ある日不思議なことがおこった…」って始まりの時点で今までの教材とはレベルの違いを予感させたけどここまでとは
カーナビの中にミニ婦警さんが出現して主人公の運転がアウトだと時間を巻き戻して駄目だった所を説教してくる無駄にSFな設定
主人公は彼女との待ち合わせしてて焦ってるせいで何回も時間戻されててくっそ
明日は高速教習！生きて帰る！

【今日のポイント】
・視野を広く
・死角があることを忘れない

64 07/09(Mon) 21:23:03W

7/8　曇り
◆技能教習1時間（高速）
高速教習からただいまー！関越道を110km/hでぶっ飛ばして来た！！
教習所内のコースだと35km/hでも怖かったのにスピードって出せるところでは出せるもんだね
ノロノロ走り過ぎて「渋滞の原因は教習車」とかって迷惑ニュースにならなくて良かった
朝まで雨降ってたから路面は濡れてたけど速度規制も無かったし走りやすかったよ
ただ癖でどうしても左寄りに走りたくなってしまって教官にちょいちょい注意された
スピード出してるとちょっとハンドル回すだけで車かなり動くから調整難しい
帰り道は教官の話色々聞けて楽しかった

そういや昨日は七夕だったね
近くの大通りに周辺の小学校の生徒の短冊吊した笹がいっぱい飾ってあって見るの楽しかった
忍者のイラスト入りで「スパイの練習を頑張る」って書いてた子が個人的MVP

【今日のポイント】
・走行位置に気を付ける
・トラックとは並ばない

65 07/09(Mon) 21:27:10W

7/9　晴れ
◆技能教習2時間　AT自主(1〜2）
うーん今日は駄目な日だった
2段階入ってから最低の運転だったかも
どうも注意力散漫で信号が青になったのにすぐ発進出来ないというのが2回くらいあった
急ブレーキも注意されたし行けるか行けないかの判断も甘くなってたように思う
朝から調子良くないような気がしたけどハッキリに走りに出ちゃうもんなんだな
検定コースちゃんと覚えたかったのに…

ここんとこネットに繋げなかったので3日分まとめて
日記自体は毎日書いてるんだけどね
明日は朝一で教習あるから早めにおやすみ

【今日のポイント】
・体調が悪い時は無理しない

66 07/10(Tue) 23:00:06W

7/10　晴れ
◆技能教習2時間　AT路上（1〜2）
◆学科教習1時間
今日は検定コースの練習と今までやったことのおさらい
コンディションは良くはなかったけど昨日のことがあったので心構えして慎重に運転出来た
やっと路上駐車してる車にもビクビクしなくなってきたよ
縦列駐車やったのは数日前なのに記憶が曖昧になっててちょっと困った
どこまでハンドル切ったか分からなくなったら限界まで回して戻すといいって教わったので混乱したら試したい

学科は今日が最後！
「適性検査結果に基づく行動分析」ってことで適正検査の結果を見ながら自分の性格と運転傾向を掴むという内容
ある程度運転慣れて自分を客観視することが出来るようになったからかこの分析ためになるなと感じた
前も書いたけど俺は若干注意力に欠けるようでそこは本当に気を付けないとと思う
お馴染みのDVDではお兄さんが運転タイプ別の演じ分けしてて見入ってしまった
攻撃的な傾向のあるタイプと状況判断遅いタイプと気分屋なタイプを一緒にドライブさせたい
このお兄さんずっと誰かに似てるなと思ってたけどリノミユと神谷を足して割った感じだ　すっきりした

明日はついに2段階みきわめ
教官から2段階のみきわめは厳しくいくよって言われててちょっとどころじゃなく心配
1回でパス出来るといいな

【今日のポイント】
・全体の流れを大事にする