16 09/21(Sun) 10:22:36?

朝 煮物げそ ごはん
昼 お弁当
夜 ｷｬﾍﾞﾂと豚肉の味噌炒めスープ餃子ごはん 甘酢から揚げ
ﾜﾝﾀﾞｰｺｱ10分 65.4 30.5
昨日の投稿できてた！！！恥ずかしい！
リロードした時表示されなかったのに時間差とか酷い
あ、ゼリーとかヤクルトとかもりもり食べた

17 09/22(Mon) 00:40:36W

朝　キャベツ豚肉味噌炒めご飯甘酢から揚げ
昼　エビのかきあげ塩天丼
夜　カレー+サラダ
梨たくさん
運動無し　65.4　34

気が緩みっぱなし仕方ない疲れてるんだもん仕方ない

18 09/23(Tue) 01:28:29W

朝　梨プルーン31アイス
昼　ジュースたくさんアメリカンドック高菜炒飯
夜　ご飯塩鯖キャベツと豚肉の炒め物肉団子のお吸い物
梨　ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ3分の１のど飴たくさんｱｲｽ
運動無し　64.4　32

今日は妹とｶﾗｵｹ行ってきた　ﾀﾞｲｴｯﾄの大敵ｼﾞｭｰｽおいしーっ

19 09/24(Wed) 01:09:50W

朝　ﾌﾟﾙｰﾝ親子丼鯖半身
昼　ｾﾞﾘｰｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
夜　ｶﾚｰ味噌漬け豚肉ご飯味噌汁ﾚﾀｽｷｬﾍﾞﾂと豚肉の炒め物
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
運動無し　65.4　32.5

口がさみしい

20 09/25(Thu) 02:20:07W

朝　塩ラーメン　ご飯
昼　お弁当
夜　お吸い物ご飯メンチカツレタス蒟蒻と牛蒡と鶏肉の煮物春巻き
チョコ　アイス　牛乳　グミ
運動なし　65　29.5

あいすおいしーっ

21 09/25(Thu) 23:53:24W

朝　カップヌードルレタスまき2個
昼　お弁当飴
夜　鮭のﾎｲﾙ焼き味噌汁ご飯和風ｵﾑﾚﾂｱｽﾊﾟﾗ豚肉巻き煮物
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ二個ﾁｮｺ
運動無し　65　30

悪しき習慣朝からﾗｰﾒﾝ　朝からなんでも食べれるからﾀﾞﾒなんだろうなぁ
意識改善が必要だ

22 09/28(Sun) 01:05:37W

朝　豚の生姜焼き(昨日の残り)ご飯ふりかけ
昼　お弁当飴
夜　麻婆茄子ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ春巻き長芋の山葵醤油漬けご飯
運動無し　64.8　27.5

今日は俺ちゃんが夕食を作りました　長芋のここで見たﾚｼﾋﾟ食べたくて作ってた
辛すぎたりしたけどなんとか食べれるものができた！家族にくって貰うと思うと緊張した
そして風呂上りに食べるﾎｯﾄﾐﾙｸとミスドおいしーっ

23 09/29(Mon) 01:21:15W

朝ｺｰﾝｽｰﾌﾟﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ春巻き
昼海苔弁
夜焼き肉味噌汁ご飯ｽﾊﾟｻﾗ餃子春巻き長芋
ﾄﾞｰﾅﾂﾌﾟﾙｰﾝ
運動無し　64.6　29

すごい久しぶりに猫ちゃんに串を通したｺﾞﾛｺﾞﾛいってたけど最後に残ったのは腕の傷だけだった

24 09/30(Tue) 01:23:25W

朝　ごはん餃子鶏肉ふりかけ
昼　お弁当
夜　肉ご飯お吸い物レタス鯛のあら煮
ﾜﾝﾀﾞｰコア10分　64.8ｋ　28.5

今日も猫ちゃんに櫛を通す面白い位に抜ける怖い位抜ける

25 10/01(Wed) 23:56:52W

朝　ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ肉だご汁焼き魚
昼　お弁当
夜　豚肉ご飯お吸い物ﾚﾀｽｷﾑﾁﾃﾘﾔｷﾁｷﾝ
運動無し　65ｋ　29

うんこどこ

26 10/04(Sat) 01:13:02W

朝カップ麺お握り
昼お弁当
夜さんま大根おろしすだちごはんちゃんぽんの具
飴ちょこ豆乳
運動10分　66ｋ

あーっだめストレス
ストレスがやばい

27 10/06(Mon) 23:57:11W

朝　まき寿司二個サラダカップカレーうどん
昼　ドーナツ
夜　うどんﾄｯﾋﾟﾝｸﾞに肉とてんぷら各種
運動なし66ｋ

これはやばい

28 10/08(Wed) 01:26:45W

65.8ｋ おかしおいしいでぶぅ

29 10/09(Thu) 23:56:29W

65.6ｋ 主にドクターX主体のワンダーコア

30 10/11(Sat) 23:35:43W

65.4ｋ　臭いだけで夕飯のオムライスを当てたよね
我ながら流石だなぁと自画自賛

31 10/12(Sun) 23:46:11W

65.2k
納豆を朝食に食べると否や大漁丸
どんだけ体内にうんこあるの怖い

32 10/13(Mon) 23:32:13W

65.4ｋ　夕食前にかっぱえびせん食べきったでぶぅ

33 10/23(Thu) 00:42:55W

66.4k
起きたら健康診断です　遅い?そんな事は無いこの後悔を胸に新たに躍動する！！！

34 10/28(Tue) 01:02:44W

65.2k　ﾋﾄｶﾗいてきた
うんこで減っただけです痩せてません

35 11/02(Sun) 00:28:54W

66.2ｋ　あーっごはんうめぇでぶぅ