27 08/10(Mon) 10:30:38?

先週は
月30 木30 土40 だった気がする

スタバのモカよりローソンのモカの方がおいしい…もう俺ちゃんローソンに夢中
今日から夏休みなー！！予定は別段ないけどやっぱりお休みうれしいな！
食べ過ぎ注意にあとちゃんとジョギングもできたらいいな

28 08/12(Wed) 22:00:52?

今日40分

ちょっと走るスピードがあがったのかこのコースいけば1時間になるかな？って行っても40分にしかならない
あたらしいジョギングコースを開拓してみたいけどいかんせん街灯のある道が少ないのよね

29 08/17(Mon) 12:21:02?

先週は
水40 金40

ジョギング始めてから大体4ヶ月
今54.5kg前後をうろうろしてるのでまあ-2kg達成かな？！
ここからはおおよそ未知の領域だよ！頑張れ俺！！

30 08/20(Thu) 12:58:39?

水曜に40分

やっと休みボケから回復してきた
9月にも連休あって嬉しい！！けどそこで温泉行く予定があって
ほんとに楽しみなんだけど体重だけが心配…
ダイエットしてると食べ物に対してちょっと気持ち的に弱気になるなあ
それまでに走り込んどこ！！

31 08/25(Tue) 13:12:54?

先週は
水40 金30

今週は月曜に30分
最近だれてる！！
俺ね自分の身長148cmだと思ってたんだけど
昨日簡単にはかってもらったら149.5cmあったよ！
もう150cmといって差し支えないよね
俺150cmあったよ！伸びたのかな？！なんか衝撃でした！

32 08/26(Wed) 20:13:01?

今日は30分
雨に降られてびしょびしょです

スーパー独自ブランドのお安い食パンを買ったんですよ
俺は焼かないまんまのもっちりした食パンも好きなので
帰りがけの車の中でそのまま食べたんだけどパッサパサ！！パッサパサだよ！！
まあフレンチトーストにしようと思ってたからいいんだけど！
無事フレンチトーストになってそのほかキッシュなんかも作っちゃったりして
今日はガーリーな一日でした と思ったら
制服洗い忘れたけど今週寒めで汗かいてないからいいよね…これから干しても乾かないしいいよね…

33 08/29(Sat) 08:02:39?

今週は
月 水 金 に30分ずつ
今日は走れるかな 雨降ってて寒い！
これからどんどん寒くなるね いやだな…

34 09/01(Tue) 12:49:53?

月曜に30分

なんで雨ばっかなの！俺は生乾きの制服を着なくてはいけないの？！
太陽が見たいよ！あと最近小雨の中を走るせいか風邪気味だよ！

35 09/02(Wed) 20:57:23?

今日も30分

いいお天気だったね！！気持ちよかった…
でもほとんど家の中でだらだらしてたけど窓際で過ごしてたよ気持ちよかった…
最近揚げ物食べるとすぐ胸焼けっぽくなる…胃が弱っている
あと口元にすぐ吹き出物もできる

36 09/06(Sun) 19:40:35?

月 水 金でそれぞれ30分

体重が減ってないというかじんわり増えているような気もする
お弁当の量多いのかな…大体多くても600kcalくらいになるように詰めていってる
お昼に白飯がないとやる気でなくてな〜…
でもこの土日ちょっと食べたから来週はサラダ日をどっかに設けようそうしよう

37 09/09(Wed) 20:29:22?

今日40分かな？

帰りたい気持ちとまだ走った方がいいという気持ちが混ざりあって
後半はお家のまわりをぐるぐる走ってた
雨続きで困ります…
体がやわらかいと脂肪がつきにくいとかなんとかなにかで読んで
最近よく前屈をしている
手をグーにしても床に着くくらい曲がるようになったよ！

38 09/11(Fri) 12:50:44?

木曜に30分

今日は久しぶりのいいお天気で気持ちもさわやかなんだけど
風邪っぽくて頭痛がする！油断した…今日は風邪薬飲んで寝よう
洗濯物干してくればよかったな〜

39 09/12(Sat) 23:36:16?

今週は
水40 木30 土30 でした

風邪薬は飲み忘れたけどちょっと早めに寝たせいか風邪がなおったっぽいよかったー
これからの寒さに向けてホットコットとかユニクロのあったかインナーとか
すごいたくさん買って重ね着したい…去年準備不足のまま過ごしてほんとに寒かったのだ…
しまむらとかにも安いのあるかな？

40 09/20(Sun) 20:37:41?

今週はやっと今日走れて40分くらい？

それ以上に食べてる！明日も食べるし今日も苦しい腹具合
食べまくる前の体重が53.6kgを叩き出してほんとに嬉しいんだけど
やすみ中が不安でいっぱい…見た目が丸いからまわりが食わせようとするんだよね
まあ食っちゃう俺が悪いんだけど！！

41 09/24(Thu) 12:53:46?

水曜に30分

体重計乗れない怖くて
おいしいものいっぱい食べたよ
人気の温泉旅館とまったりなまずの天ぷら食べに行ったりお家で飲み会したり
腹がすごい出たので何日かはサラダ生活と思いながら
今朝すでに甘いもの食べてしまった

42 09/28(Mon) 13:18:33?

先週は
水30 土40

今度お誕生日プレゼントにランニングシューズをいただけるらしい！！
そんな立派な走りはできないんだけどどうしよう！でもうれしい！！

43 09/30(Wed) 18:34:32?

今日60分
後半大分だらだらした

俺的にはもう2時間近く走ってるだろうと思いながら帰ってきて時計見たら1時間しかたってないっていうね
体重だいぶ戻ってきた
俺の半年間が無駄になりそうなくらい腹がふくれあがってたからよかったです

44 10/03(Sat) 22:26:24?

今週は
水60 土朝30夜30

一般の人の食生活と食べる速度を知りたい

45 10/11(Sun) 11:24:22?

金曜日に40分

いつもより頑張って走ったら筋肉痛が土曜にすぐきた

46 10/13(Tue) 13:36:05?

先週は 金40

今週月曜に40分

俺1km走るのに10分かかるみたい…
体重が増えっぱなしでどうしたらいいやら