2 11/25(Wed) 02:39:28M

久しぶりにおnew嫁を娶って毎日が蜜月でウルトラハッピー！！！な今がダイエットチャンス！！！！
ということでとりあえず中断していたスクワットダイエットを再開して記録をつけるぞ
腰痛で中断する前に3キロくらい落ちてて今は160cm52.8kgで食事制限するつもりはないので目標は50kgくらい
やったこと
・スクワット110回・腰痛に効くらしいストレッチ・腹筋 ５秒×5回
腹筋は適当にググったのをやってみたけどキツくて挫折してしまった
それでも婿嫁ソングを聞きながらのエクササイズは最高の爽快感…！！

3 11/27(Fri) 03:48:50M

初めて１日でサボってしまった
いや別にサボったっていうか、寝ちゃったんだ…最近横になるとすぐ寝ちゃうんだよ、たぶん…冬だから…なんだけど…
今日も元気にスクワットダヨ
俺全然水飲めないんだけど白湯にしたらガブガブ飲めることがわかって嬉しい
一昨日あそがみで見た群青にサイレン思わず買っちゃったけど好きなかんじでよかった、みんなイケメンだ
あそがみで見たといえば５年前くらいにおすすめの海外ドラマでBONES教えてくれたあそみありがとう…
今更すぎるけどめちゃめちゃ楽しんで見てるよ…

したこと
スクワット115回・腰ストレッチ・腹筋 ５秒×10回
食べたもの
みかん・チョコ

スクワット、最初は筋肉痛すごかったんだけど慣れるとあんまキツくなくて効いてるのか不安になる
とりあえず冷え性は改善された気がする！

4 12/19(Sat) 05:23:09M

おわ…ってなかった！良かった！
このスレはじめてちょっとしてからめちゃめちゃ忙しくなりさらにいろいろあって…俺は…仕事をやめた…
仕事と言ってもバイトだけど！ということで当分は店やってる友達を手伝ったりしながら就活の予定！
ダイエットは飽きたのでなんとなくやめた 体重は変わってない
せっかくだしなんか資格でも取ろうかなあ
嫁グッズ、かわいいと思ったのをいくつか買いはじめたけど、なんか寂しいなコレ！
気持ち的には満足なんだけど、ストラップとか付けないし、そんなに量ないから飾ってもイマイチ…なので時折引き出しから取り出しては眺める日々だ
フィギュアとか出ないかな〜〜ツイッターもぴぃもそんな見ないのでフィギュア出るほど人気あるのかどうかもわかんねえ…

5 03/14(Mon) 02:09:29M

おわ…ってなかった！良かった！（２度目）
今見返すと前回の日記前向きだな…結局ヒキニートしてるぞ去年の俺よ、本当に持久力つーか継続力がない、反省…
ところで突然だけど片腕懸垂がしたい！ということで片手懸垂へ至るステップを想定してみた

【片手懸垂へ至るステップ】（今年中に達成したい）
現状：腕立て伏せできない
STEP1：壁腕立て伏せをする できた
STEP2：膝つき腕立て伏せをする←イマココ
STEP3：腕立て伏せができるようになる
STEP4：懸垂ができるようになる
最終目標：片手懸垂

この流れで最終的には俺もエクスペンダブルズの仲間入りを果たせるはず！
腕立て伏せ〜懸垂の間には減量と細かい課題があるだろうが今は無視！
とりあえず今日は膝付き腕立て伏せを30回、こういうのってスローな動きで数回やるのかﾌﾝｯﾌﾝｯてたくさんやるのとどっちがいいのかな
まあまだﾌﾝｯﾌﾝｯとはできないんだけどね…

最近スマホの音ゲーにハマってる、楽しい…
今やってるのは夢色キャストとアイドリッシュセブン！
ソシャゲ大体金も無いのに課金しちゃうんだけど音ゲーはそういうの無いので安心！
特に夢色キャストはいいね、AP回復が6分に一回っていうのが落ち着いて楽しめる、あとレベルアップ時にAPが全回復するんだけどちゃんと残ってた体力が繰り越されるのに感動した
シナリオもちょうどいい薄さだしヒロインのキャラがあんま立ってなくてときメモっぽくていいぞ！イベント楽しい〜〜！
アイドリッシュ〜は凝っててたのしい、曲多いしPコン回数見れたりお試しモードあったりゲームオーバー無かったりでやりこめる、なにより石がやたらくるので無課金でもガンガンガチャ回せるのがグー！ただ難点なのは事務員が可愛すぎることだね…エイプリルフールでもいいから一回歌ってくんねえかな
どっちもフレンドサポートを属性ごとに設定できればモットいいんだけどな〜今でも楽しいんだけど！
あそみ御用達アイチュウは俺のスマホでうまく動かなくて一回やめちゃったけど再開しようかな…という感じです以上！

6 03/15(Tue) 04:38:57M

今日も元気に腕立て伏せだぞ！！！！！！と張り切ってたら腰に違和感
急いで腰痛ストレッチやってみたけど明日大丈夫かしら…筋トレ前の準備体操は大事ねホント
久しぶりに腰に効く（と思ってる）ケツで歩くやつとヨガっぽい猫のポーズをやったぞ
ヨガっぽい猫のポーズやっぱいいね…ちょっと屈辱的で俺はさながらイケないﾌﾟｯｼｰｷｬｯﾄ気分よ
腕立てできないなら仕方ないのでいっちょ懸垂やってみっか！と押し入れのヘリに手を掛けたら嫌な音がしたのでやめた
可及的速やかに減量しなければならないのかもしれないな…

結局アイチュウまた始めちゃった！新キャラ結構増えてるね、アイナナも夢キャスもイベント中だからちまちまやる
今年は本を５０冊読もうと思ってたのを思い出して3冊読んだ、BLはサッと読めていいね
読んだのは須和雪里のナイト・ラビリンスシリーズ、須和雪里は小中学校の図書館にある小説？みたいな文体とみんな後ろ暗い過去とか過程に起因する問題に悩む男子高生の話が多くて好き
途中いきなり「アレハ何者ダ？」とかカタカナになるの笑うけど、もう20年以上前だし時代がそうさせてるんだなあって感慨深くもあるね
ストーリーはおもに高校生がインセプションみたいな、夢の中で想像を具現化して自分のトラウマと戦う話、ってことでいいのか…
恋愛要素薄いんで前巻の振り返りとか少し読み飛ばしちゃったけど後半はかなり楽しく読めた、リアの時読んでたらもっと面白かったと思う、悔しいのう
胸の内を曝け出したいがそんな自分は許せない、みたいな社会とか関係ない純粋な自意識だけの葛藤ってJUNEって感じだ！と興奮しました！以上！

7 03/17(Thu) 01:20:37M (png/37KB)

今日は一週間ぶりに外出た、銀行行ったりして疲れた
一枚だけ宝くじ買ったんで当たったらあそみにもちょっとあげるね
途中公園で懸垂チャレンジしてみたんだけど5cmくらいしか上がらなかった…
調べたらよっぽどじゃなければ普通５回ぐらいはできますって書いてあったからよっぽどだったんだと思う
それでもめげずに今日も膝付き腹筋３０回！ついにコツをつかんだぞ！
こう（図）すれば腰がちょっとラク！膝もラク！絵が下手なのは許してくれ
今週中には膝付かなくても腕立て伏せできそうでうれしい、頑張るぞ！

夢キャス、イベント夕方までだと勘違いしててメガネ2枚目間に合わなかったのが地味にショックでした！以上！