2 01/19(Tue) 00:47:01?

ちなみに断酒3日目
この記録をぜひのばしたいと思うのだ
あわよくば痩せたいのだ
でも今日は王将のラーメンチャーハンセットを食べて帰宅して今からシュークリームを食うよ

3 01/19(Tue) 23:12:40?

今日も飲みませんでした(四日目)

4 01/21(Thu) 00:59:29?

今日も飲まなかったよ！(五日目)
でも危なかった…外出して夜遅くなると一杯ひっかけて帰りたいという欲求がすごいね
それはなんとか堪えたけど代わりに食欲が爆発してしまったという…

5 01/22(Fri) 02:10:35?

今日も飲まなかった(六日目)
飲まない宣言だけで毎日あげ続けるのもどうかと思うのだけど
昨日とかもそうだけどここに書き込むことが毎日の抑止力になってるので
申し訳ないけど毎日書き込ませてほしいのよ
もうちょっと大丈夫になってきたらまとめて書き込むわね

アルコールに対する肉体的依存は(多分)ないのだけど精神的依存は結構根強い感じだ
おいしいから飲みたいのではなく酔いたいから飲みたいんだよなあ

6 01/23(Sat) 01:32:52?

本日も飲まず(七日目)

ようやっと一週間の断酒
とりあえず続いて入るけれど飲酒欲求はだんだん強くなっていってる気がするよ
しかし飲まなくてもちゃんと寝れるようになってきたのはいい調子だよね

7 01/24(Sun) 01:00:23?

今日も飲まなかったよ(八日目)

断酒とは関係ないけどちょっと慣れない動きをしたら足の付け根を痛めてブルーさ…
つくづく自分の運動神経のなさに呆れ返るよ
そうそう 明日はちょっとストレスのかかる用事があるんだけど
そういう時俺は「今日は疲れたしいいよね！」なんて自分に言い訳をして大酒をのみがちなので
明日こそ気を引きしめておかなきゃと思ってるよ
また明日の夜に「今日も飲まなかった(九日目)」って書き込みにくるよ！

8 01/25(Mon) 00:37:57?

今日も飲まなかった(九日目)

約束通り書き込みにこれたよー
多少の誘惑はあったものの段々断酒してるのが快感となってきた
俺頑張ってる！頑張れてる！って達成感がわいてきてなあ
でもこれが日常にならなきゃいけないんだよなー
あと体調とか体系とかにはまだ影響でてないから そういう目に見えた変化が出てきたら
もっとやる気が出てくると思うんだけどな
まだまだ九日やそこらではそういう影響はでてこないかあ

9 01/26(Tue) 03:13:42?

今日も飲みませんでした(十日目)

なんとか十日を飲まずに過ごすことができた！
実は今までも何度か断酒チャレンジしてたんだけどいつももっと短い時間で失敗してたんだよね
続けられてるのはマジでここのお陰だ
人の目があるのとないのとでは気持ちのはりも緊張感も違うね
また明日も書き込むと思うけどぼちぼち毎日じゃなくて数日分まとめて報告にくることにしようかな
でも俺のことだからその途端飲んじゃいそうな気もするな…

10 01/28(Thu) 04:18:05?

飲まなかった(十一日目)
次の日飲んだ…

やってしまいました飲んでしまいました
なんか何か嫌なことがあったとかいいことがあったってわけでもなく
「今日は飲むぞ」モードに入ってしまって…やってしまいました
くそー本当にやってしまったよなんなんだろう
意志が弱いというかむしろ「飲むぞ」モードに入ったときの意思の強さが敗因なんだよな
久しぶりのお酒は美味しかった(ような気がする)し相当気持ちのよさも味わったのだけど
今現在体調も悪いし外飲み(一人酒)でお金もかなり使ったし
痛い目見たなって後悔のほうが強いよ
飲まなきゃよかったって思ってるし やっぱお酒飲むのって俺にとっては馬鹿らしいしょうもない行為だわ
もう飲まないぞもう飲まないぞ本当にもう飲まないぞ！
…というわけで再チャレンジさせてください…

しかし俺ってアルコール依存症なのかなぁ
普通のひとは「飲まないぞ」って思ってるときや飲む理由のないときにやけくそみたいな飲むモードになったりしないよね…

11 01/28(Thu) 23:52:46?

そして飲みませんでした(一日目)

仕切り直しだ もう飲まないよ！
今日は一日からだが重くて体調が悪かったよ
やっぱり飲まないに越したことはないね あそみ学習しました

12 01/30(Sat) 00:42:45?

飲みませんでした(二日目)

最近白湯ばっかり飲んでるんだけど
ものすごく腹が膨れるねあれ

13 01/31(Sun) 02:27:59?

今日も飲んでない(三日目)

あずまひでおの「失踪日記」か「アル中病棟」かどっちかで
断酒中のアル中患者が飲んじゃいそう！って電話で助けを求めて
「冷静に まず水を飲みなさい」と諭される描写があるんだけど
俺も飲酒欲求がでたときは頭の中でまずその台詞が出てくるようになったね
はいわかりました！っつって白湯なり麦茶なり飲むね

14 02/01(Mon) 01:11:10?

今日も飲まなかったよ(四日目)

15 02/02(Tue) 03:27:14?

五日目だよ
とりあえず日々を過ごしているよ！

16 02/04(Thu) 01:52:07?

飲んでない七日目 節分だったね
巻き寿司たべたよ

17 02/05(Fri) 01:11:17?

今日も飲まなかったです(八日目)
大体寝る前に書き込みに来るから報告以外のこと眠すぎて書けないね…日記とは…

18 02/06(Sat) 00:43:06?

今日も飲んでないです(九日目)
http://www.youtube.com/watch?v=B5HLvF4IIBk
ブエルタって動画貼れるのかなーというテスト
なんか歌詞がすごくホモだなって思って最近気に入ってずっと聴いてる曲だよ
分かってるよ素直に解釈したら結婚寸前なカップルの女の浮気相手視点の曲でしかないっていうことはね…
気に入った曲ってずっと一曲をリピート再生してすぐ飽きて忘れちゃうから記録がてら

19 02/07(Sun) 00:39:14?

今日も飲まず(十日目)
動画貼れないんだねーそんな気はしていたのだ
最近お酒を飲まないと甘いものが食べたくなることに気づいたよ
今はカスタードクリームたっぷりのシュークリームが食べたい
あめ玉舐めたけど気持ちが収まらないね