31 05/30(Thu) 12:50:46W

29日
朝　MAMAトムヤム
昼　ナポリタン！！
夜　きのこスープ・トマト豚・ごはん・サラダ
おやつ　アイス

32 06/05(Wed) 17:15:29M

30日
朝トムヤム！
昼弁当 ごはん、ブロッコリー、ピーマンと人参豚オイスター、味玉
カレーポテト、トマト
夜 お好み焼き、サラダ

31日
朝 フォー
昼 弁当 ごはん・卵焼き、スナップえんどう、鳥胡麻油、かぼちゃ
夜 カニクリームコロッケ、サラダ

33 03/07(Fri) 17:44:03? (jpg/73KB)

生まれて初めての料理
男のチャーハンだよ

2 05/16(Thu) 11:44:14W

とりあえず昨日
朝　食パン・くるみペースト・苺のヨーグルトがけ
昼　ご飯・豚しゃぶサラダ(もやし・わかめ・葱・豚もも薄切り7枚)・小松菜と厚揚げのおひたし
夜　とろろうどん(山芋・わかめ・油揚げ)・キャベツと大根の塩もみサラダ
間食　ナビスコチョコチップクッキー1袋・チョコリエール8本

間食多い気がする

3 05/16(Thu) 19:51:46W

今日いま現在
朝　ポタージュに砕いたクラッカーだばぁしたの・苺のヨーグルトがけ
昼　ご飯・納豆・卵黄・小松菜と厚揚げのおひたし
夜　ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・焼き鯖・大根おろし・焼き茄子・小松菜と厚揚げのおひたし
間食　飴４〜５個ぐらい

多分これから紅茶いれてクッキーか何かつまむ

4 05/18(Sat) 10:02:28W

朝　コーンフレーク豆乳がけ・苺
昼　ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・もずく・蒸しキャベツ・焼売
夜　豚しょうが焼き丼・わかめスープ
間食　抹茶アイス・バウムクーヘン

98 04/08(Mon) 10:52:38W (jpg/148KB)

↑画像忘れた

99 04/09(Tue) 12:54:43W (jpg/155KB)

4月8日のごはん
朝　なし
昼　弁当・ごはん・れんこんきんぴら・鮭・シュウマイ・
卵焼き・絹さやとベーコンの炒め物
夜　ごはん・温野菜・牛肉炒めたの・レタス・ポテトサラダ
チューハイ・ビール
おやつ　かしぱん

100 04/09(Tue) 23:49:20W (jpg/186KB)

今日のごはん！
朝　なし
昼　弁当・ごはん・鳥のカレーやき・ブロッコリー・うでたまご
ピーマンウィンナー炒め
夜　100記念虹裏あつたまちゃん定食！
たけのこごはん・お吸い物

このスレもめでたく100番まで行きました！
これからも続けていきたい所存！おいしいもの食べまくるぞー

88 02/25(Mon) 19:40:36W

朝　ミニクロワッサン２個・紅茶・ヨーグルトとフルグラ
昼　角煮４切れ・大根・蒸し青梗菜・蓮根と人参と大根の皮のきんぴら
夜　しらたきと豚肉の時雨煮風・豆腐・きんぴら・納豆・白米

もっと食事を楽しみたいなぁ…仕方なく食べてるからどんどん記録する元気もなくなる

89 02/27(Wed) 00:02:49W

朝　抜き
昼　クラブハウスサンド的な(ベーコン・卵・チーズ)・塩揉み野菜(人参・ピーマン)・紅茶
夜　松屋の牛定

塩もみ野菜喉乾くなー　ちゃんと水洗いして絞ったのに

90 02/27(Wed) 23:03:08W

朝　抜き
昼　うどん・エクレア・紅茶
夜　ポークソテー・きんぴら・めかぶ・みそ汁(油揚げと葱)・白米

お肉美味しい　やっぱ一汁三菜はいいなぁ

5 06/07(Tue) 23:24:36W (jpg/31KB)

超お手軽レシピ
茹でたパスタに適当に切ったトマトと
みじん切りしたたまねぎを炒めてツナ缶ぶち込むだけ
ツナ缶は便利だよね

6 06/11(Sat) 06:52:10W (jpg/30KB)

>2の奴をやってみた
こんぶ茶じゃなくて和風出汁だけどツナと良くあって美味かった

7 11/20(Tue) 17:00:05W (jpg/104KB)

アラビアータ作った
パスタはおいしい