2 04/12(Fri) 11:08:32W

4月10日
朝　ＴＫＧ
昼　弁当　オムライス・ブッコロリ
夜　焼きそば　

4月11日
朝　ＴＫＧ
昼　弁当・ごはん・トンカツ・ミートボール・たまごやき
ピーマン炒め・ブロッコリ
夜　カレー・サラダ・たけのこと豚の炒め物

3 04/13(Sat) 19:16:12A

4月12日
朝 なし
昼 焼きそば・卵焼き
夜 カレー・とんかつ

4 04/15(Mon) 09:38:26W

4月13日
朝　納豆・ごはん・ナポリタン
昼　なし
夜　王将・餃子・チャーハン・からあげ・焼きそば

4月14日
朝　TKG
昼　ペペロンチーノ
夜　牛炒め・バターイカキャベツ・千切りキャベツ・ごはん

5 04/16(Tue) 09:40:44W

朝　ブロッコリー・ナポリタン・ベーコンエッグ
昼　弁当・ごはん・かぼちゃ・ナポリタン・卵焼き・牛肉
夜　ごはん・油カレイ・ひよご・トン汁
おやつ　ヨーグルト・ハピタン

6 04/17(Wed) 09:23:21W

4月16日
朝　なし
昼　弁当・ごはん・ゆでたまご・きぬさやベーコン
・豚肉とピーマンの炒め物
夜　焼きそば
おやつ　ヨーグルト

7 04/18(Thu) 10:48:23W

4月17日
朝　無し
昼　お茶会・おにぎり・お茶菓子・お抹茶
夜　ミートスパ・サラダ
おやつ　キットカットいっぱい・ヨーグルト

8 04/19(Fri) 15:00:43W

4月18日
朝　無し
昼　ナポリタン弁当
夜　炒飯・唐揚げ・サラダ・ベーコンエッグ2

9 04/21(Sun) 21:50:37W

4月19日
朝　なし
昼　弁当・ごはん・唐揚げ・ブロッコリサラダ・かにたま
夜　フライドポテト・ナゲット

4月20日
朝　目玉焼きふたつ・キリンラーメン
昼　アマトリチャーナ
夜　寿司三昧でお寿司！！10皿ぐらいたべた
おやつ　ガレット

4月21日
朝　ごはん・納豆・たらこスパ
昼　エビトマトスパ
夜　チヂミ・素麺・アボカド・ヨーグルト
おやつ　サッポロポテト・チーズビッツ・ガレット

10 04/22(Mon) 19:33:55W

朝　ごはん・韓国のり
昼　弁当・ごはん・卵焼き・ケチャップ豚・ベーコンきぬさや・たらこスパ
夜　ごはん・とんかつ・サラダ・ラーメンちょっと・アボカド（臭い）・冷奴
おやつ　紅茶・ウォーカーショートブレット・ガレット・チョコ

11 04/24(Wed) 09:11:14W

23日
朝　マカロニサラダ
昼　弁当・とんかつ・マカロニサラダ・ピーマン豚・うでたばご
夜　ちらし寿司・味噌汁・たけのこの鶏スープ
おやつ　霧の舩・プリッツ

食いすぎてデブ化の一途

12 04/25(Thu) 10:27:22W

24日
朝　ごはん・しょうゆラーメン
昼　弁当・ごはん・鮭・卵焼き・チーズちくわ・ほうれん草のおひたし
夜　ごはん・かぼちゃ・野菜炒め・油鰈・

13 04/26(Fri) 09:29:31W

25日
朝　ごはん・トムヤムラーメン
昼　弁当・ごはん・牛肉・ブロッコリ・うでたまご・かぼちゃ
夜　ごはん・しじみの味噌汁・鶏焼き・サラダ
おやつ　アンティークチョコリング・クッキー・ドライマンゴー

14 04/27(Sat) 14:28:37W

26
朝　ごはん・トムヤム
昼　パスタ
夜　ごはん・トムヤム
おやつ　チョコリング

15 04/28(Sun) 07:35:41W

27
朝　トムヤムラーメン・ベーコンエッグ2・ソーセージ
昼　ポップコーン
夜　チャーハン

16 04/30(Tue) 14:07:47W

28日
朝　トムヤムヌードル・目玉焼き丼
昼　ウィンナーペペロン
夜　ささみチーズカツ・ごはん・とろろ汁・刺身

29日
朝　シーフードヌードル
昼　パパゲーノで暴飲暴食
夜　スパゲッチ
おやつ　ケーキ・クレープ

17 05/01(Wed) 10:03:36W

30
朝　パン
弁当　ごはん、たまごやき、照り焼き、キャベツ、ちくわピーマン
夜　ごはん、鮭、キャベツ、豆腐
おやつ　おにせん、マンゴー、クレープ

18 05/07(Tue) 10:39:39W

1日
朝　ごはん　鮭
昼　パスタ弁当
夜　ハンバーグ・サラダ・ごはん

2日
朝　ごはん
昼　弁当・ごはん・ピーマン肉詰め・ブッコロリ・ミニトマト・うでたまご
夜　オムライス・ウィンナー

3日
朝　目玉焼き・トムヤム焼きそば
昼　なし
夜　枝マメ・鶏

4日
朝　マック
昼　おにぎり×三
夜　居酒屋！！
おやついろいろ

5日
朝　目玉焼き・トムヤン
昼　なし
夜　素麺

6日
朝　目玉焼き・グリーン
昼　そば・ごはん
夜　スパゲッチ・ぽっぷこーん

19 05/08(Wed) 14:08:49W

朝　ごはん
昼　弁当・ごはん・チキン・たまごやき・きのこ炒め・ほうれん草のおひたし
よる　カレー・サラダ

おやつ　シュクリーム・アイス

20 05/09(Thu) 11:54:31W

8日
朝　ポップコーン・とろろめし
昼　弁当・ごはん・白身フライ・トマトベーコン・うでたまご・ブッッコロリ
よ　ごはん　豆腐　トマト　サラダ　コロッケ　野菜炒め
おやつ　さつまりこ。アイス。マンゴー

21 05/10(Fri) 09:19:20W

9日　
朝　ごはん
昼　ハムカツ・白身フライ・キャベツ・ごはん
夜　ごはん・納豆・冷奴・おくら
おやつ　マンゴー・ハーゲンダッツ・ヨーグルト

22 05/19(Sun) 19:58:34W

覚えてる奴だけ覚書しよう
10日
朝　トムヤム麺
昼　パン
夜　納豆　冷奴　ごはん　ほうれん草
おやつ　ポップコーン

11日　覚えてない
ぱ・・すた・・？多分トムヤムパスタ

12日
朝　フォー
昼　ケバブ・鶏肉・
おやつ　クッキー

13日
朝　TKG
昼　パン
夜　スパゲッティだったような気がする・・オイルサーディンとトマトか？
おやつ　ポップコーン・おみやげいろいろ

14日
朝　トムヤム麺・ごはん
昼　東京ばな奈
夜　ごはん・塩鯖・野菜炒め・トンテキ

15日
朝　TKG
昼　お茶会
夜　ごはん・白身フライ・マカロニサラダ

16日
朝　納豆・ごはん
昼　弁当・ごはん・白身フライ・トマト・きぬさやベーコン・サラダ
夜　ビール・枝豆・冷奴・ホタルイカのバター炒め・ウィンナー・春雨サラダ・豚オイスター炒め

17日
朝　トムヤム麺
昼　焼きそば弁当
夜　トマト素麺・たこオリーブ

18日
朝　フライホットサンド・コーヒー・
昼　ポップコーン
夜　味ご飯・ビール・ウィンナー

おやつ　ガレット・フィンガービスケット

19日
朝　目玉焼き・ごはん・味噌汁・納豆・冷奴
昼　なし
夜　サラダ・ビール・パスタパーリイ（ボンゴレロッソ・たらこ・バジル・トムヤムエビ８）
手羽先
おやつ　コーンチップ

23 05/21(Tue) 12:41:37W

20日　
朝　チキンライスドリア
昼　オムライス・ブッコロリ
夜　豆ご飯・鮭・なめこ味噌汁・大根サラダ
おやつ　アイス

24 05/21(Tue) 19:31:44W

21日
朝　鮭・ごはんちょっと・なめこ
昼　弁当　ごはん・ベーコントマト・えんどう豆・豚いため・卵焼き
夜　ごはん・マーボー豆腐（ほとんど味噌汁）モロヘイヤスープ
おやつ　アイス・豆ご飯・ブラックサンダー

25 05/23(Thu) 22:01:43W

22日
朝　ごはん・納豆・モロヘイヤスープ・ソーセージ・目玉焼き
昼　アンティークちょこりん
夜　ごはん・とろろ・新玉ねぎ・アボカドサーモン（消毒液臭い）
おやつ　パルム・ヨーグルトマンゴーアイス

23日
朝　なし
昼　アンティークチョコリング
夜　ごはん・ポテト・からあげ・サラダ・新玉ねぎ・ポテトサラダ
おやつ　豆ご飯　パルム

26 05/25(Sat) 14:52:37W

24日！
朝　ポテトサラダ
お昼　弁当・ごはん・からあげ・絹さやナムル・プチトマト・豚炒め
夜　梅鳥スパ・冷奴
おやつ　豆ごはん・アイス

27 05/25(Sat) 20:24:18W

朝　素麺フォー
昼　納豆とごはん・卵・パンちょっと
夜　焼肉いっぱい！ビール２杯！

28 05/27(Mon) 10:25:19W (jpg/474KB)

26日
タイフェス！！！張り切って朝の8時から何も食べずにいったね・・
超暑い！人多い！辛い！おいしかった！
朝　ヤムウンセン・パッタイ・シンハービール！ヤムウンセンが辛いしセロリ臭いしひどいけどうまい！
昼　第二部！カオマンガイセット！うまい！トムヤムラーメン！うまい！
あとライススムージー二杯とライチアイス一個ぺろっと食ったデブ！ライチうめえええ
パクチーアロイーーー

タイ最高じゃん・・来年も行こう！

29 05/28(Tue) 03:28:02W

27日
朝　なし
昼　ごはん・鮭・焼きそば・ミニトマト・きぬさやウィンナー
夜　ごはん・肉じゃが・納豆・アジ干物・チンゲンサイの炒めもの
おやつ　カップフォー

30 05/29(Wed) 12:48:51W

28日
朝　MAMA なんか黒いの・・味もよくわからないしおいしくない
昼　弁当・ごはん・肉じゃが・タンドリーチキン・ミニトマト・ほうれん草
夜　カレー・サラダ

31 05/30(Thu) 12:50:46W

29日
朝　MAMAトムヤム
昼　ナポリタン！！
夜　きのこスープ・トマト豚・ごはん・サラダ
おやつ　アイス

32 06/05(Wed) 17:15:29M

30日
朝トムヤム！
昼弁当 ごはん、ブロッコリー、ピーマンと人参豚オイスター、味玉
カレーポテト、トマト
夜 お好み焼き、サラダ

31日
朝 フォー
昼 弁当 ごはん・卵焼き、スナップえんどう、鳥胡麻油、かぼちゃ
夜 カニクリームコロッケ、サラダ

33 03/07(Fri) 17:44:03? (jpg/73KB)

生まれて初めての料理
男のチャーハンだよ