27 11/13(Sat) 19:30:01W (jpg/316KB)

今日の献立
・赤魚のみりん焼
・白飯
・こうや豆腐の煮物
・なすの生姜風味
・ポテトの真砂和え
451kcal


今日はあんまりテンション上がらないオカズだった…
美味しいは美味しいんだけどこうや豆腐でちょっとしょんぼりした…
多分俺はケンタッキーを食べたい欲が出すぎてる

28 11/14(Sun) 21:19:29W (jpg/320KB)

今日の献立
・豚肉のおろしポン酢
・白飯
・三色いなりの煮物
・キャベツと椎茸の中華浸し
・切干大根と葉大根の炒り煮
544kcal


豚肉のおろしポン酢おいしい！鍋食べてるみたいだった！
三色いなりも良かったなー
ここんとこ１日２食で耐えられてるわね…ケン…ケンタッキー…

29 11/15(Mon) 22:17:57W (jpg/379KB)

今日の献立
・エビカツ
・白飯
・肉団子のトマトソース
・わかめと大根おろしの酢の物
・チンゲン菜と人参のナムル
503kcal


エビカツおいしい！！プリップリのエビ感があった！！
昨日と続いて大根おろしがうまかった…
ボリュームあって良かったなあ…ケンタッキーはまだ諦めてない…

30 11/16(Tue) 22:46:17W (jpg/368KB)

今日の献立
・牛すき煮
・ワカメご飯
・こうや豆腐と人参の炊き合わせ
・ニラ玉もやし
・キャベツの塩昆布和え
474kcal


今日も鍋みたいなチョイスだった！牛すきおいしーっニラ玉もやしおいしーっ
お肉食べれて満足だよ…
ところで今日はあそびがみが見れないのはいつものあれなのかな？
設ちゃん応援してるよ…！！

31 11/17(Wed) 16:29:54W (jpg/338KB)

今日の献立
・サバの味噌煮
・白飯
・南瓜とさつま芋の煮物
・ブロッコリーとコーンのソテー
・金平ごぼう
456kcal


サバの味噌煮うまいご飯と合う！
毎度のことながらメインのオカズが美味しくていいね
ところで今日は朝宅配来てすぐ食べちゃったので今お腹空いてるんだよね
晩ごはんまではまだ時間あるし…これはケンタッキーチャンス！！

32 11/18(Thu) 10:37:17W (jpg/335KB)

今日の献立
・豚肉と玉子の炒め和え
・白飯
・なすのそぼろあん
・マカロニの真砂クリーム煮
・ブロッコリーのごま和え
538kcal


お腹すいたから宅弁来てすぐ食べちゃった
そして昨日ついにケンタッキー食べてしまいました
久々のジャンクな味…おいしかった…おいしかった…
期間限定のチキンフィレ＆メンチカツは固くて小さくてちょっとイマイチだったかな…
オリジナルチキンは最高でした

33 11/19(Fri) 13:18:37W (jpg/374KB)

今日の献立
・カツオフライ生姜ポン酢がけ
・五穀入りご飯
・春雨の炒め物
・卯の花ポテトサラダ
・いんげんとコーンの炒め物
468kcal

カツオはフライじゃなくタタキが美味しいってわかったかも…！！
なんだか大雑把な味だったわ！
それ意外のおかずは美味しかっただけに惜しいわね！

明日から数日もしかしたら日記が書けないかもなので今のうちに言っておこ
元気があったら後日まとめてアップするかも！

34 11/20(Sat) 18:48:58W (jpg/306KB)

本日の献立
・野菜入りチキンハンバーグ
・白飯
・豚肉と里芋の昆布煮
・キャベツと竹輪の中華味噌
・人参とツナの和え物
539kcal


数日日記滞るかもと言ってたけど無事書けそうなので書くわね
野菜入りチキンハンバーグ美味しかった〜！
あと里芋大好きなのでこれも嬉しい！

35 11/21(Sun) 19:20:17W (jpg/341KB)

今日の献立
・イワシの梅煮
・白飯
・豆腐と野菜の煮物
・ほうれん草と白菜の黒ごま和え
・切干大根のトマト風味
453kcal


イワシの梅煮美味しかったけど小さかった！もっと食べたい！！
今日はメインというメインな感じしなかったのでまだお腹空いてるな……
デモガマン…この間ケンタッキー食べたし…ガマン…ガ……マ……

36 11/22(Mon) 23:04:03W (jpg/328KB)

本日の献立
・鶏肉の甘酢だれ
・白飯
・じゃが芋と人参の金平
・ほうれん草とコーンの炒め物
・大豆ひじき
532kcal


鶏肉の甘酢だれおいし〜！やはり肉よ肉
そして本当にひじきが多いわねこの宅配弁当…
ひじき体に良いのはわかるけど食べにくいんだよね（お箸で掴むのが）
明日は彩りご飯よ〜！楽しみ！

37 11/23(Tue) 10:18:20W (jpg/338KB)

今日の献立
・銀ヒラスの照り焼き風味
・鶏そぼろ飯
・がんもどきとこんにゃくの煮物
・いんげんとたけのこの和え物
・さつま芋の甘煮
487kcal


ヒラスって初めて食べたかも？美味しかった！
鶏そぼろ飯もうまいし！そぼろ！
さつま芋の甘煮やがんもどきとこんにゃくの煮物は前も食べたなって覚えてる
そろそろメニューが一周したのかしら…

38 11/25(Thu) 10:56:10W (jpg/319KB)

今日の献立
・豚肉と春雨の炒め物
・白飯
・こうや豆腐のあっさり煮
・わかめとカニ風味のかまぼこのお浸し
・人参と薄揚げの金平
465kcal


昨日は日記書けなかった…
しかもお弁当を食べずに違うご飯を食べてしまったので冷蔵庫に弁当があと３つもある…
明日また２つ届くからそれまでに何とか食べてしまった方がいいのかな
さすがに食べ切れないよ〜〜〜

39 11/25(Thu) 18:51:54W (jpg/340KB)

今日の献立
・ひじきコロッケ
・白飯
・麻婆豆腐
・いんげんの味噌ピー和え
・チンゲン菜と薄揚げの和え物
506kcal


今日は日記２回書いちゃう（上のは昨日の献立だった…）
なんと１ヶ月続きましたこの日記！ヤッター！
まだ続けられそうなので頑張るわね
今日はひじきのコロッケが美味しかった

40 11/26(Fri) 10:34:00W (jpg/362KB)

今日の献立
・アジの醤油焼き
・しば漬け青菜ご飯
・根菜とひき肉の煮物
・ツイストマカロニサラダ
・キャベツと高菜の炒め物
494kcal


しば漬け青菜ご飯美味しかった！
アジの醤油焼きは想像してる味と違って不思議だったなアジだけに
冷蔵庫に残ってる弁当今日の分も入れてあと２つだから
今日三食たべたらリセットされるぞ！食べすぎかもだけど！

41 11/27(Sat) 09:40:31W (jpg/305KB)

今日の献立
・鶏肉と玉子の親子煮風
・白飯
・豚肉となすの味噌炒め
・ほうれん草と竹輪の和え物
・ひじきの梅和え
540kcal


鶏肉と玉子の親子煮風すごくおいしーーーーっっっ
ご飯と一緒に食べて親子丼にした！！
昨日は結局三食食べ切れてないから今日も１食多いままだ…食べきれるかな？
ずれ込んでいきそうな予感…

42 11/28(Sun) 09:55:56W (jpg/308KB)

今日の献立
・牛肉としらたきの煮物
・白飯
・エビと野菜のマヨネーズ炒め
・さつま芋とおからのほくほく和え
・三食煮豆
502kcal


牛肉としらたきの煮物美味しいし
エビぷりっぷりでこんなオカズ食べていいんですかってなった！
相変わらず弁当が一食ずれ込んでるし今日もずれ込む予定だけど
いつかは食べれるよね　ねっハム太郎！

43 12/01(Wed) 13:22:26W (jpg/312KB)

29日の献立
・チキンカツきのこ玉子あん
・白飯
・こうや豆腐と椎茸の煮物
・蓮根とこんにゃくの金平
・枝豆のおかか和え
484kcal


日記が溜まってしまった…！！
お弁当ずれ込みまくってる！キャンセルできないから毎日届くんだよね…
冷凍して貰っても大丈夫ですよとは言ってもらったんだけど
なるべく早く食べるようにするね…

44 12/01(Wed) 13:40:56W (jpg/385KB)

30日の献立
・サンマの煮付け
・薄揚げとごぼうのご飯
・春雨と玉子の中華風
・大根のカラフルマリネ
・昆布煮
469kcal


これは昨日の分！
サンマの煮付けおいしい！
冷蔵庫にあと３食あるんだけど今日はあと１食くらいしか食べれ無さそうかな〜
24時間起きてご飯食べまくるか…

45 12/03(Fri) 10:33:17W

1ヶ月続いたし忙しくなってきたので日記お休みします！
というのもメニューカレンダーをもらい忘れてるから判らないんだよね…
そんな訳で見てくれたあそみありがとう！
気が向いたらまた始めるかも！

46 01/26(Wed) 10:57:02W

宅配弁当あそみです！
今も宅配弁当続けてるんだけどなんと体重が5kgも痩せました！！
もともとデブだからなんだけど食生活が改善された事で心身ともに良くなってる気がする！